也許是寡淡無味的白開水讓你厭倦、也許是工作太忙碌讓你忘記了補充水分，也許隻是因為坐在辦公桌前懶得動一動……直到感覺口幹舌燥時，才想起喝水。如果你也是這樣，那麼很不幸，你的身體已經有輕微的脫水。即便很輕微，也會損傷肝腎，導致疲勞、眼花、頭暈、思考能力下降，嚴重時可導致腦老化，誘發腦血管及心血管疾病，影腎髒代謝功能。所以，絕對不要等到口渴才喝水，隨時補充水分，才能保證身體健康。由於體內水分減少，血液變得黏稠，容易導致血栓形成，誘發腦血管及心血管疾病，還會影響腎髒代謝的功能。若飲水不足，維生素B無法在體內正常運作，還可能因此造成肥胖問題。
在健康生活的每一天裏，水在支撐著你的身體。水是人體所必需的，其重要性僅次於空氣。上班族整天呆在辦公桌前很少運動，多被各種各樣的亞健康症狀困擾，不妨試試用保健茶來調養身體，會達到事半功倍的效果！
在我國，“以茶養生”已經有千年的曆史，茶是中國自古以來的傳統飲料，以口感好、回味美、幽香的味道而揚名中外，受到大家的喜愛。作為保健茶，除了滿足給人體補充水分的需要，還提供有用的營養物質，起到保健的作用。
隨著年代的更迭，保健茶也隨之優勝劣汰。因其富含茶葉營養成分、藥效成分，加以配佐原料特定成分相結合，又是純天然，因而受到相當人群的歡迎。平時喝茶選擇保健茶也是養生的一個方麵，對於身體的一些小的不良狀態，喝茶就可以解決。養生保健是一個長期堅持的過程，從現在開始，讓保健茶滋潤你幹枯的身體吧！
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