洗衣粉使用的兩種活性劑都有毒性，大劑量進入人體會致死，即使少量進入人體，日積月累也會誘發肝癌等疾病，熒光增白劑也是致癌物，會使皮膚過敏瘙癢，引起皮炎，還影響人的生育能力。
蹲廁所時不宜抽煙
有些吸煙者喜歡在蹲廁所時抽煙，以煙味驅臭味，其實，這樣反而會吸進有害氣體，對健康不利。
糞便的臭味與香煙冒出的有害氣體混合後，會產生的有害氣體更多、對人體危害更大。抽煙者在吸煙的同時，也將這些有害物質一起吸入了肺內。因此，不宜在蹲廁所時抽煙。
使用肥皂兩不宜
肥皂不宜久存：當溫度超過30℃、相對濕度80％以上時，肥皂便會產生“冒油幹”的現象。環境潮濕則可引起肥皂水解。氣候過於幹燥會使肥皂幹裂，形成“泛堿”，即在肥皂表麵上生成“白霜”，這些都能使肥皂的去汙力和耐用程度降低。
皂液不宜過濃：肥皂可降低水的表麵張力，很快浸透泡過的衣服，並使衣服上的汙垢變成小顆粒脫落，在水中分解並浮在水麵上，衣服就幹淨了。肥皂在水中的最佳濃度是0．2％～0．5％，此時表麵活力最強，去汙力最好。高於或低於此濃度，表麵活力下降，去汙力減弱。
家庭驅蟲辦法多
1、在床底下放置一些糖醋蒜頭，可防臭蟲和跳蚤。
2、在牆角、桌下放些大蒜或大蔥，可驅蚊。
3、將雞蛋殼炒焦，研末，撤於牆角、床邊或碗櫃周圍等螞蟻經常出沒的地方，可驅蚊滅蟻。
4、在食櫃內放些鮮黃瓜，則蟑螂不敢進，
5、糖水裝進空酒瓶內放在室內蚊子多的地方，蚊子聞味即自動鑽入瓶內沾住或淹死。
6、在房內燃些幹桔皮，可驅蚊。
保健
養生三字經
勤學習，勤思考，勤梳頭，可健腦。
勤洗臉，容顏俏，勤洗澡，膚病消。
勤運指，可益智，勤運目，視力好。
勤走路，腿腳靈，勤交談，舌靈巧。
勤鼓耳，聽力健，按摩腹，消化好。
勤刷牙，防齲齒，勤叩齒，牙固牢。
勤咽唾，保津液，足常摩，心腎好。
衣與被，勤洗曬，講衛生，疾病少。
親友間，勤交往，常聊天，少煩惱。
勤養神，精神好，勤運動，抗衰老。
勤體檢，防疾病，都做到，健康保。
養生十二常
1、常梳發，每天用十指幹揉、幹梳頭，有明目祛風、穩固發根之效。
2、常擦麵。以雙掌浴麵，可使臉部生光，少起皺紋。
3、常運目。兩眼經常活動，以防近、遠視。
4、常彈耳。用手掩耳，使耳活動並輕拍耳部，可防耳鳴、頭暈，並益補丹田。
5、常叩齒。每天上下齒互叩數十下，達到固齒、堅齒，以利消化。
6、舌抵顎。以舌尖輕抵上顎，使生津液。
7、數咽津。咽下所生津液，一天數次，有利消化。
8、常清濁。均用力排出大小便，不使積累，以免膀胱、直腸發生病變。
9、常擦腹。每天經常用手掌按正反時針方向磨擦腹部，能消散腹部脂肪，加強腹肌力量，可防治胃下垂。
10、常提肛。每天收縮數十下肛門，免生痔瘡，收縮括約肌，不生便秘。
11、常搖肢節。四肢常活動，血液流通順暢。
12、常摩皮膚。常以手掌在身體各處作幹浴，能運行氣血，使肌膚生輝。
如能經常運用以上十二常，會產生一定效果。若從中年開始，收效更加顯著。從老年開始也不算遲。
保健最佳時間
睡眠的最佳時間：人體的“生物鍾”在22至23時出現一次低潮，因此，睡眠的最佳時間是21～22時。
用腦的最佳時間：上午8時大腦具有嚴謹周密的思考能力，10時精力充沛，下午2時反應最敏捷，晚上8時記憶力最強，在白天12時內推理能力逐漸減弱。
飲水的最佳時間：早起後喝一杯開水，可以補充體內水分，有“洗滌腸胃”作用：餐前1小時飲水一杯，有助於消化分泌，促進食欲。
散步減肥的最佳時間：飯後45分鍾左右，以每小時48公裏的速度散步20分鍾，有利於減肥。
飲茶的最佳時間：生活中許多人都習慣餐後馬上飲茶，其實，這不科學。因為，餐後馬上飲茶，茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵質結合成不溶的鐵鹽，鐵的吸收降低，時間一長可誘發貧血。若待餐後1小時，已基本吸收完畢食物中的鐵質，此時飲茶就不會幹擾鐵的吸收。故餐後1小時後為飲茶的最佳時間。