高血壓患者是否可以結婚
患血壓高的青年人（血壓在140／90mmHg或以上）是否可以結婚，這是病人本身及其父母最為關心的問題。一般來說，高血壓青年是否可以結婚，應在婚事上可以采取以下的對策，首先請醫生找出高血壓的病根，倘若是由於一些疾病所引起的高血壓，例如是由於腎動脈狹窄、慢性腎炎、多囊腎、嗜鉻細胞瘤、腎上腺皮質功能亢進症、甲狀腺功能亢進症等疾病所引起，那麼，應該徹底治愈這些疾病後再結婚，否則會因婚事的勞累或婚後的生活而加重病情。但是，在這些疾病中，有許多病是不容易徹底治愈的，例如腎炎、多囊腎等，那麼，也得至少等疾病穩定後再結婚。若經過醫生的反複詳細檢查，難以明確疾病性因素的高血壓病人，而且在短期內也不可能使血壓恢複正常的病人，隻要血壓不太高、症狀不太嚴重，在堅持用藥的情況下還是可以結婚的，但在婚前不能過度勞累與興奮，以防血壓繼續升高。
血壓高的青年人結婚以後，有的人由於新婚後心情舒暢，血壓有時反會趨向正常。相反，有的人由於新婚疲勞，特別是頻繁的房事，神經係統經常處於興奮狀態，血壓會繼續上升。所以，新婚後特別應該注意在短期內調節好自己的生活規律，這樣才不至於使病情發展。
高血壓患者應注意哪些危險時刻
（1）氣溫驟降時：高血壓患者以老年人居多，他們對環境溫度變化的適應性較差。當遇到寒冷刺激時，體內腎上腺分泌增強，而腎上腺素增多會使血管收縮引起血壓明顯上升。在臨床上每當寒流過境、天氣降溫之時，便是腦溢血的多發之日。因此在冬春季節，高血壓患者要做好防寒保暖。
（2）貪煙嗜酒時：不定期的大量吸煙與飲酒是導致中風的重要原因，煙酒可直接刺激人體的中樞神經，使心率加快、血壓升高，這對患有高血壓、動脈粥樣硬化的人來說是極為不利的。
（3）極度興奮時：心理醫學研究表明，人在憤怒、悲傷、恐懼或大喜時，可致血壓驟然升高，心率加速，從而誘發心腦血管疾病的突發。因此高血壓患者不但要避免生氣、著急，而且在看那些場麵驚險及情節緊張的打鬥片、警匪片、恐怖片時，以及在麻將桌上“戰鬥時”都要有所節製，不要過於激動，以防樂極生悲。
（4）清晨6～9時：清晨，人剛從夢鄉醒來，體內元氣尚未完全恢複，血壓、體溫也較低，血流緩慢，此時體內水分缺乏，致使血液濃縮、黏滯性增強，因而易形成血栓，引發出血性腦中風。老年人在睡前和晨起後若能適當地喝些開水、牛奶，對預防腦血栓形成十分有益。
（5）餐後1小時：據醫學專家測定，不當的飲食活動也會使血壓產生明顯波動，尤其是已有心血管病的老年人，血壓下降幅度可達27～40kPa，導致血流減緩、血管淤血，進而誘發血栓形成或發生心絞痛、心肌梗死等。因此高血壓患者在進餐時不能暴飲暴食，飯後也不要立即做活動量大的事情，以免突發不幸。
（6）屏氣排便時：下蹲排便時，由於腹壓加大，可使血壓升高，特別是在便秘時屏氣用力排便，會促進全身肌肉、血管收縮，致使較多的血液充盈顱內血管。此時靜脈回流稍有受阻，顱內血管壓力隨時即劇增，易導致腦溢血發生。
（7）洗澡沐浴時：在洗澡或沐浴時發生心腦血管意外的事頗多，這主要是老年人體質較弱，體溫調節和血管舒縮功能較差，在熱水或冷水的刺激下，血管發生波動。同時，老年人在洗熱水浴時水溫不能過高，時間也不能過長，以免發生虛脫。
（8）性生活時：性生活過程中，由於情緒激亢、心跳加快而使血壓驟升，所以有心血管病史者要格外注意。一旦發現身體不適，就應中止，並采取相應預防措施，以防患於未然。
（9）不及時服藥時：被查出高血壓時，如不及時治療，任其發展，就會加速動脈粥樣硬化過程。如在心髒疾病方麵，會發生心肌肥厚、心功能不全、心肌梗死；在腦方麵會發生腦卒中、腦栓塞、腦出血等。因此不能以為自己得了高血壓，但無不適症狀，就可以不服藥，不治療。
為何早晨不宜鍛煉身體
許多人，特別是老年人，都選擇早晨作為一天鍛煉的主要時間。其實，在城市中，清晨和傍晚的空氣汙染是最嚴重的，而中午和下午的空氣相對則較清潔。過早起床鍛煉，對於高血壓病患者，由於血壓存在“晨峰”現象，就是說，每天早上（7～9點左右）血壓最易上升，心腦血管事件最易發生，所以有的患者早上不吃降壓藥外出到公園鍛煉，甚至有可能發生高血壓腦病或中風。因此，運動鍛煉最好選擇在上午8點以後或下午5點以後。時間以半小時到1小時為宜。