似道不清那種武學奇才，無論什麼武功一看便明白，一學便會，可是卻不懂得這循序漸進的道理，因此練了這門內功沒有多久，便即全身癱瘓。卓雲峰此時既然知道自己命不長久，索性什麼事情都順其自然，毫不勉強。正暗合了此內功“循序漸進”的至理。因此他雖然練了短短半個時辰，而內功的進境比尋常人練習幾天還要快些。
卓雲峰停止練功之後，隻覺得四肢百骸說不出的舒服受用。他想：“這門功夫練不了了，但是再練練我原來的武當心法，卻無不可。”因此他又坐了下來，按照武當派的內功心法練習起來。
他丹田之中升起一股真氣，沿著奇經八脈不停地運轉，忽然間兩股強悍無比的內力自左和右阻住了去路，他的胸中頓時一片煩躁。他笑道：“道不清和陰陽雙煞的內力又出來搗亂了。”於是想用自己的內力去引導這兩股的內力。
自從他服用過烏鳳丹之後，原本是經常做的事情，可以說毫不費力；可是此時不知怎地，自己原本修習的武當派內力竟然向沙漏一樣，源源不斷地在流失，減少。他心中不由地大駭，暗想糟糕糟糕，自己內力怎麼忽然變弱了？如果是這樣，豈不是克製不住道不清和陰陽雙煞的兩股異種真氣了？想到這裏，豆大的汗水沿著額頭紛紛落了下來。
可是說也奇怪，這兩股異種真氣起初在他體內胡亂衝撞，把他弄的異常難受，但是到後來也像是奔騰的大江入海一樣，變得平穩起來。這種感覺是他以前從來沒有過的。漸漸地，他的內力雖然變弱，竟然也控製住了道不清和陰陽雙煞的兩股異種真氣。
卓雲峰收了內功之後，心中十分奇怪：“怎麼體內的三股真氣竟會同時變弱呢？難道是因為練了那混元無極功，練過了頭起了反作用？”看來這功夫邪門的緊，那混元老祖把這門功夫留下來，未必安著什麼好心，自己還是不去練那功夫為妙。
但他這麼想著，不自覺又看向了那石壁之上的字。隻見石壁的末端，寫著幾行字，分外清晰：“神功賜予有緣人。此神功初成之後，當可馳騁江湖，周濟天下。”卓雲峰望著石壁，不由得笑了起來，道：“好大的口氣，煉成之後，果真能夠縱橫江湖嗎？似一塵大師那樣，佛家內功出神入化，也不見得能夠縱橫江湖。想要周濟天下，更是談何容易？何況這門功夫越練內功越弱，等神功煉成之後，豈不成了手無縛雞之力之人？哈哈，真是可笑之極。”
他雖然有如此想法，但是剛才練了那內功之後四肢百骸舒服之極，這是他練任何一門功夫也沒有過的體驗。繼而一想，反正我在這山洞之中已然命不長久，這混元老祖竟然大言不慚，我何不以身試法，揭破了他的詭計？以便給後人一個警醒？想到這裏，隻覺這主意甚是有趣，於是又坐了下來，開始習練那神功的第二章。