10.若有血腫、異常劇痛、乳房變硬，應電話聯絡或回院就診。
永葆青春是每個女人的夢想，我們用高級護膚品，去專業的護膚中心，為一道細細的皺紋哀痛不已，卻不知道，讓女人變得年輕的招數就在身邊。
1.大笑，年輕1.7歲。
大笑會降低你的血壓和緊張。
2.養一隻狗，年輕1歲。
學會愛，愛讓你變得年輕，這樣就有理由去散步，會讓你更健康。
3.美滿性生活，年輕1.6歲。
性生活甜美的女人，雌激素分泌較旺盛，比同齡女性顯得更年輕。
4.小酌，年輕1.9歲。
每天一兩杯葡萄酒，神經係統會增強七倍，還能預防心血管疾病和癌症的發病率。
5.多吃魚，年輕2歲。
如果不想得抑鬱症，就多吃魚，魚是可以讓你快樂起來的最佳食品。
6.吃橄欖油，年輕6歲。
專家建議選擇含有單元不飽和脂肪酸較多的植物油食用，如橄欖油和葵花子油。
7.多吃蔬菜水果、粗糧糙米，年輕4歲。
粗糧和蔬菜水果都富含維生素，能刺激腸蠕動，幫助排毒。《本草綱目》中就稱讚粗糧具有“和五髒、好顏色”之妙用。
8.三餐定時，年輕1.1歲。
在三餐定時情況下，人體會自然產生胃結腸反射現象，簡單說就是促進排便；若不定時，長期可能造成胃結腸反射作用失調，產生便秘，不能有效排除毒素。
9.隻吃七分飽，年輕3歲。
時不時讓自己吃一頓豐盛大餐的確是一種快樂。但過於豐盛的飲食會增加消化器官的負擔，損害皮膚，導致腦早衰。要擁有新鮮膚色，理想的方法是在吃過一頓豐盛的大餐之後，喝大量的水或者蔬菜湯和植物果茶。
10.多喝水，年輕2歲。
水是美容保健最重要的夥伴！它為肌膚補充水分，從裏到外營養肌膚，每天至少要喝1．5升的水。
11.每天30分鍾有氧運動，年輕1.7歲。
有氧運動幫助新陳代謝，讓你更健康更年輕。
12.每天快走步半小時，年輕3歲。
步行是比跑步更安全的運動方法，也是最科學、最有效的減肥法。
13.睡眠充足，年輕3歲。
令人心滿意足的睡眠需要7個小時，羅伊正醫生說，沉睡會釋放出抗老化的生長激素。
14.擊敗壓力，年輕2歲。
擊敗壓力會讓你成為一個平衡美人，免疫係統會特別棒！
15.建立“支持網絡”，年輕6歲。
家人和朋友們發自內心的關心和問候會讓你覺得：自己在這個世界上，不管發生了什麼事，都不孤獨。
對女人產生危害的汙染源有時是我們所看不到的，甚至是想不到的。如何對付這些看不見的汙染呢？別急，下麵我們就把這些隱形的汙染源抓出來，之後再聽聽專家的建議吧。
增白化妝品汙染據醫學美容專家介紹，一些皮膚增白劑對人的麵部有潛在的危險。特別是許多祛斑化妝品中含有無機汞和氫醌等有毒的化學藥品。增白霜中的汞是氟化汞和碘化汞，很容易被皮膚吸收會造成慢性積聚，從而引起局部或全身性的毒副反應，如皮炎、肌肉萎縮、粟粒疹，甚至過敏反應。
專家建議：女性在使用增白劑的同時，應隨時觀察皮膚的反應，以便甄別品牌的好壞。最實際的是選擇適合自身的品牌，並非價錢越高對健康的危害越小。
洗滌用品的汙染據衛生檢測部門證實，市場上的許多洗滌用品中都或多或少地含有對人體或生態環境有害的成分。在抽查中發現，某些洗衣粉中的三聚磷酸鈉、矽酸鈉、表麵活性劑、熒光增白劑等均是有害物質。