1.白帶過多難根治，山藥薏仁熬成粥
【偏方一】山藥粥
【食材】100克山藥，200克粳米，適量紅糖
【做法】將山藥收拾幹淨切成小片，把粳米洗幹淨，然後將準備好的山藥粳米都放到鍋中煮成粥，一直煮到熟爛為止，最後根據口味加入一定的紅糖進行調味。如果沒有鮮山藥，使用山藥粉也可以，但是加水煮時應當是冷水，並且在熬煮加熱中一直攪拌，以防止山藥粉結塊沉澱。
【偏方二】山藥薏米芡實粥
【食材】100克大米，芡實薏米各50克，山藥一根
【做法】先把薏米與芡實洗幹淨，在水中泡大約兩小時左右，之後將大米洗幹淨，可泡一小會，也可不泡。把準備好的薏米與芡實放在鍋中煮，大火燒開後換小火煮半小時左右，然後倒入大米，再煮20分鍾左右。最後處理好山藥，先去皮再切成較薄的小片，放入鍋中再煮大約10分鍾左右，待粥涼後即可食用。
【問診記】明敏這幾個月一直被一個秘密所困擾，她白帶異常已經有一段時間了，下體經常感覺到濕濕的，即使是再勤快的打理也不見好，這讓明敏又羞澀又氣惱，還感到擔憂，因為自己經常感到疲倦發冷，小腹摸起來總是涼涼的。於是明敏決定到外公處求助。
聽了明敏的描述，外公先是嚴肅地跟她解釋，絕對不能因為自己覺得“羞於啟齒”，就延誤了病情的治療。婦科病症對於女性而言十分常見，很多女性深受其擾但是並未及時就診，導致病情越發嚴重。明敏也很後悔，她說自己現在情況比之前確實嚴重了很多，經常腹脹腹瀉，麵色發白沒精神，嚴重影響了自己的正常生活。外公觀察後發現她舌苔厚白，脈象緩而且弱，認為她是肝脾不和、腎氣不足引起的帶下病。
外公認為山藥粥與山藥薏米芡實粥對她的症狀都很有益，因為山藥與薏米都是健脾利濕、溫養腎氣的食物。明敏在吃了一陣子這兩種粥之後也覺得自己情況改善，明顯感覺自己有了“氣”，不僅整個人精神了，連困擾多時的“秘密”也煙消雲散了。
【外公說中醫】外公認為明敏深受困擾的白帶異常屬於中醫中的“帶下之症”。這是因為女性身體內的肝脾不調和，且腎氣不足，之後被濕熱邪侵，導致任脈、帶脈不固，就像是偏離了原本的道路，自然會導致身體出現問題。常見到的有因為肝脾虛弱產生的脾虛濕盛之症，邪濕內侵的濕熱下注之症，還有腎精不固的腎氣不足之症，都是因為下元有虧導致的。
出現這種症狀的時候，就要吃一些有利於肝脾、幫補腎髒、排毒利濕的食物。其中山藥因為營養豐富且能滋陰補腎而成為一個不錯的選擇。當女性白帶過多或者尿頻尿急的時候，都可以吃一些山藥，因為它能夠使身體強健，還能防治腎氣虧損。而且山藥還對脾髒有益，能夠清熱利濕，對於脾虛導致的白帶、泄瀉、水腫等都可以解決。薏米不僅是常見的食物，還是一味中藥，也是有著幫補脾髒、去濕利尿、清熱排膿的功能，對於白帶過多的女性有一定的針對性。
女性當遇到這類婦科疾病時，一定不要因為不好意思而隱瞞不重視，應當及時谘詢就診。即使是沒有病症，平時多吃一些這類滋陰補腎的食物也對女性很有好處。
2.外陰瘙癢難耐，簡單食療助解決
【偏方一】海帶綠豆粥
【食材】海帶綠豆各30克，100克粳米，少許白糖
【做法】先把準備好的海帶清洗幹淨，切成較碎的小片，把綠豆洗幹淨之後浸泡兩小時左右。之後將粳米洗幹淨，三者一起放在鍋中煮粥，大火燒開，再換小火熬煮。快要煮熟時加入適合個人口味的白糖進行調味，即可食用。
【偏方二】薏仁紅棗粥
【食材】50克大米，30克薏仁，紅棗若幹
【做法】將紅棗洗幹淨，在清水中浸泡約半小時左右。把大米與薏仁一起洗幹淨，倒入鍋中煮開。待水開後加入準備好的紅棗，再悶煮直到粥熟透，即可食用。
【問診記】舟舟在半個月前去海邊玩，回來之後經常感覺到下體瘙癢，有時候忍不住想要撓，如果吃的東西過於辛辣，也會痛癢難耐，非常痛苦。
外公了解之後，告訴她不必過於擔心，這是一種常見的疾病。外陰瘙癢表現就是下體外陰處皮膚痛癢，在特定時期，如晚上、經期以及在食物過分刺激後都會加重。這時候就要注意，既要保持下體的衛生，還要吃一些清熱解毒的食物。
外公推薦舟舟吃海帶綠豆粥與薏仁紅棗粥。因為海帶綠豆粥能夠幫助身體清除濕熱，解決體內毒素，有瀉熱利水的功效，尤其是對陰部瘙癢很有用。薏仁紅棗粥則是能夠幫補脾胃，清熱止癢。患有外陰瘙癢時要盡量不要吃一些過於辛辣的刺激性食物，以免使得病情加重。舟舟在聽了外公的話之後，堅持每天吃一碗這種粥，並且很注意保持衛生，在一段時間內也沒有吃什麼過辣過鹹的東西，瘙癢漸漸減輕，最後基本上恢複了。