【外公問診記】
一天，小唯在父母的陪伴下來找外公看診了。小唯的媽媽說，小唯是典型的“海鮮控”。昨天一家三口去了附近的海島玩，新鮮的海魚、青蝦、螃蟹等諸多海產不勝枚舉。作為“海鮮控”的小唯自然是秉承一貫的熱愛。據不完全統計，隻是當晚一頓晚飯，他就將近吃了兩斤螃蟹。
第二天，爸爸媽媽都集中在酒店門口準備繼續遊覽旅遊景點，可是就是久久等不到小唯的出現，原來他已經蹲在洗手間近大半個小時，一直不肯出來。
爸爸媽媽都很著急地敲門以為他出什麼事了，結果他跑出來說自己拉不出大便，肚子脹痛，很不舒服。爸爸媽媽於是趕緊帶著小唯來找外公，希望外公幫忙看看小唯是不是腸胃出了問題。聽他這麼一說，外公趕緊給小唯檢查一下腸胃，在小唯的腹部按壓了幾下，把了脈，明白他拉不出的緣故了，便跟他細聊了幾句。小唯說自己感覺肚子脹痛，很想排便，卻一直排不出來。
外公在確定小唯比較愛好海鮮，吃東西也不節製的情況下，認為他有可能是積食。讓爸爸媽媽先給他買點蘋果、龍眼和橙子，然後將蘋果切塊，龍眼取肉，橙皮切絲，泡在沸水裏麵半個小時給他喝喝看，再跟小唯的爸爸媽媽說，說回家後多煮山楂水給小唯喝。
等了一個小時，小唯喝下了外公叮囑的三果茶，竟然不消幾分鍾便跑到洗手間，出來之後渾身輕鬆，說終於排便暢順了。外公不忘囑咐小唯及其父母：海鮮、辛辣等東西容易導致積食，造成腸胃不消化，肚脹，排便困難，讓他在飲食上要有所節製。
【外公說中醫】
積食，是中醫醫學上常見的生活病，也是一種腸胃病。指的是有的人飯食過量，損傷了脾胃，導致消化不良，食物久久停滯在脾胃之中，引發腹脹腹痛，又難以排便的病症。積食，一方麵反映出飲食不規律對腸胃造成的傷害，另一方麵也反映了脾胃、腸道等消化係統的運作不暢。
外公說，人們之所以會出現積食的病症，歸根到底是自身的胃功能不好，因此，患有積食的人應該在生活中多飲以上兩種果茶，因為山楂、蘋果、龍眼等食物，不但可促進腸胃多種消化液的分泌，加快胃腸蠕動，增加消化吸收功能，同時可以避免胃腹脹痛、打嗝返酸、暖氣、便秘等的發生，還有順氣、祛濕、護腸胃的多重功效。
同時，外公還建議在日常的飲食中，要科學適度，早餐要吃好，貴精不貴多，要講求營養，雞蛋控製在一個之內，可以多吃粥、湯一類的流質類主食；午餐一定要吃飽，但是容易出現積食情況的人最好能將飽度控製在八成左右即可，不要造成對胃的負擔；晚餐，相對午餐分量而言，要吃得少，因為晚上我們的胃酸分泌減少，腸道蠕動活性降低，吃得太飽，就容易吃撐，久而久之引致積食。
9.多吃佛手粥和什錦豆腐有助治療甲亢症
【偏方一】
佛手粥。
【食材】
佛手10克，海藻20克，粳米100克，紅糖適量。
【做法】
將佛手用適量水煎汁去渣，再加入海帶、粳米、紅糖煮成粥即成。
【偏方二】
什錦豆腐。
【食材】
豆腐兩塊，西紅柿100克，黑木耳、豌豆、胡蘿卜等各20克，蔥薑適量。
【做法】
將豆腐、西紅柿切塊，油滾下鍋，將黑木耳、豌豆、胡蘿卜等材料先爆炒，再放入西紅柿和豆腐，置入調味料，加清水50克，燜焗20分鍾即可食用。
【外公問診記】
一位老太太帶著自己的孫子來找外公看病，讓外公記憶非常深刻。
老太太是空巢老人，而這位孫子也是留守兒童，因為老太太的子女，也就是孩子的父母出去外地工作了，最近孩子確診患上了甲亢症，老太太說，曾經帶孫子到醫院進行治療，但是醫藥費特別貴，給老太太及孩子的爸媽造成了很大的負擔。老太太從鄰居那邊聽說外公看病很地道，方子也很好使，便上門來找外公求助。
外公一聽，算是明白了，外公解釋說，因為甲亢是一種長期性治療的疾病，和感冒發熱不同，因此負擔確實會相對較大。外公趕緊給孩子檢查，確實是甲亢，但是由於孩子年紀還小，還可以慢慢調理。但是由於甲亢需要活血祛瘀、疏肝解鬱，要是大補血氣的話，一些名貴的藥材也是免不了的。但是外公怕老太太家裏拮據，承擔不起太貴的中藥，於是外公便根據藥食同源的原理，研究出佛手粥這味食療，希望能夠幫助到孩子，同時，外公建議老太太多給孫子吃什錦豆腐，價錢便宜而且製作方便。
兩個月後，老太太帶著男孩過來，說外公建議的食療-佛手粥和什錦豆腐還真的有效，自此，老太太便不時帶著孫子來看望外公，感謝外公的幫助。