正文 第60章 加強自我心理保健的方法(2 / 2)

除此之外,對一個有節儉習慣的人而言,他們似乎永遠有一筆積蓄,以防不時之需,必要時可使他渡過難關,或使他有擴張和改進的機會,而不必去借錢。

聰明的人都知道,能做到“準時和節儉",對自己有很大的幫助。在生活中如果你能經常準時、節儉,直到成為你的第二天性,你就會在事業上收到由這些習慣為你帶來的利益。

任何剛開始經營的人,要養成最有價值的習慣是在下決心之前,可以停下片刻,迅速回顧他的推理,這種最後的檢查,也許隻需要幾分鍾甚至幾秒鍾,但收獲卻非常之大。這可以讓人有一次機會,來合理地整理自己的思緒,或回想自己為什麼或怎樣會有這種決定。這個簡單的過程,可以大大地增加一個人如何迅速而有效地去處理可能碰到的難題。

良好工作

工作是體現人價值的重要方式,好的工作習慣對於工作效率有著極為重要的作用。以下四種工作習慣隻要注意培養,並不難養成。

1.清除你桌上所有紙張,隻留下你正要處理的有關文件資料。

2.按事情的重要程度來做事。

3.當你碰到問題時,如果必須作決定,就當場解決,不要遲疑不決。

4.學會如何組織、分層負責和監督。

從容不迫

在任何場合,如果能夠采取從容不迫順應自然的態度,那麼,任何事情都能應付自如。

偉大的人都是一些“鎮靜"的高手,麵對突然變故,仍然鎮定自若。因為他們懂得:不能慌,慌則無法思考應付的妙招。如果自己慌了,那麼周圍的人更沒有主見,那就慌作一團了。因此,他們大都大喝一聲:“慌什麼?"這一半是對別人說的,一半則是自我暗示。

如果你感到慌張,你的大腦就失去了正常的思考能力,你就會丟三拉四,語無論次。許多人掉了重要的東西,或者說話漏了嘴,就是因為心裏有“鬼",慌裏慌張。這種時候,你要有意放慢你的動作節奏,越慢越好,並在心裏說:“不要慌!千萬不要慌!"動作和語言的暗示會使你慢慢鎮靜。你的大腦就能恢複正常的思考,以應付周圍發生的事情。

沒有見過大場麵的人,一到人多的場所,就會周身不自在。克服這種心理的方法是把所有人都當朋友,點點頭,大聲招呼,別人自然也會致意回報,雖然她可能永遠也無法想起曾經在哪兒認識你,但是你卻因此消除了緊張。

有機會你就主動當眾講講話。自我考驗,你就會養成從容不迫的習慣。

良好的睡眠

列寧曾說過:不會休息的人就不會工作。的確是這樣,休息是工作的保障。因而培養良好的睡眠習慣也是極為重要的。

如果你睡不著,就起來工作或看書,到你打瞌睡為止。

不要害怕失眠,從來沒有人因為缺乏睡眠而死亡,為失眠憂慮對你的損害通常會比失眠本身更厲害。

多運動或勞動,使身體因勞動而累得無法保持頭腦清醒。

胸襟開闊

在人生舞台上,隻有把自己的性格塑造得更得人心,也就更接近成功。

“性格"的問題是人生的大問題之一。人際之間似乎經常會格格不入,很多困擾及難題的產生均起因於人與人之間不能和諧相處。由於彼此個性的衝突,造成了多少家庭的破碎、友誼的決裂、上下級的矛盾等等。

在這個問題上,我們所具備的最大威力——有選擇的能力。你可以讓自己做一個友善的人,也可以去做一個難相處的人;你可以熱心助人,也可以拒人於千裏之外;你可以激動,也可以冷靜;你可以發脾氣,也可以對那些原本會使你生氣的事淡然處之;你可以去做一個和藹可親的人,也可以做一個尖酸刻薄的人;你可以信任別人,也可以對誰都不信任;你可以自以為人人都與你為敵,也可以自信大家都喜歡你;你可以幹幹淨淨、清清爽爽,也可以邋邋遢遢、不修邊幅;你可以蹉跎、怠惰,也可以雄心勃勃……難道不能自己做選擇嗎?這,你當然能。