正文 第53章 消除麵部皺紋的穴位按摩法(2 / 2)

注意:使用時因其有輕微腐蝕性,故不宜沾到好肉。

美容作用:治黑痣生在麵上,大者不過3遍,十分靈驗。

按摩療法治粉刺

1.循足陽明胃經由上而下做經線刺激10次。

2.用手指從腕至指端沿手陽明大腸經、手少陽三焦經和手太陽小腸經作經線刺激5次。另用毛刷垂刷腕外側5次。

3.由上而下在背部、腰部經線刺激5次,再由經線左右向外局部刺激10次。

4.在肩部肩齲穴及肘部曲池穴用指按壓5次。

5.在足少陰腎經由下而上柔和地做局部刺激10次以上。

6.在足太陽膀胱經由上而下用手掌或毛刷做經線刺激5次。

說明:1~4的動作是在胃、大腸、小腸、三焦經脈上按摩,故對胃腸功能失調、積熱上衝而成的粉刺較合適。5~6為足太陽膀胱經和足少陰腎經上按摩,適應於體瘦火旺者選用。本法功效:通經活絡,活血行瘀。

按摩療法治雀斑

1.按擦膀胱經足跟外側,由上而下刺激5次。

2.用拇指按壓束骨穴,每秒1次,共5次。

3.在背部中線部位,由上而下做經線刺激5次,再以脊柱為中線,左右分別向外,用手掌或毛刷做局部刺激10次以上。

4.由雙大腿內側向雙腳跟部,用毛刷刺激10次。

5.沿著肝經循行,從足至腿由下而上按摩,用毛刷或摩擦手掌柔和地做局部摩擦法5次以上。

6.用拇指刺激雙膝內側血海穴,每秒按壓一次,共5次以上。

7.左、右肩胛骨之間由此而下做經線刺激5次,再從經線向外做局部刺激10次以上。

8.用手中三指指腹,沿麵部下頦、雙口角、雙鼻側、雙眼球、額部、臉部,如此反複沿線按摩5次以上。

9.放鬆肩部,右手作甩手反彈向上時,右腕內側經下頦彈向左肩上部,再甩手向後,反複做10次。

10.彎曲右手,並攏於右腰脅側,手向肩摸作為基本動作,平衡地向後彎退,共做10次。

11.沿足少陽經,用手掌或毛刷由下而上做輕微的局部刺激。

12.用拇指腹按壓三陰交60次。

13.肩胛骨之間至腰部之間的脊背中線,由上而下做經線刺激5次。然後,左、右雙側向外側局部刺激10次以上。功效:調整髒腑陰陽,行氣活血,疏通經絡。

說明:1~4按摩法對青春期前後、妊娠中或產後出現雀斑效果較好,對妊娠婦女動作不要太大,或請他人按摩。第5~10組按摩法則對中年婦女、更年期婦女、肥胖者針對性較強。11~13組按摩法則較適用於體質陰虛火旺、雀斑久治不愈的患者。

穴位按摩治疤痕

1.小範圍可用手掌大魚際按擦疤痕,每天2~3次,每次5~10分鍾。

2.薑片摩擦法:生薑切片,輕輕摩擦疤痕疙瘩,可以阻止其肉芽組織繼續增生。注:對陳舊性疤痕無效。

3.治療疤痕方:滅疤方藥物組成:丹參、羊脂。使用方法:將丹參細切,羊脂熬油去渣,投入丹參,煎至質枯,撈去丹參,濾淨,待冷自然凝結。每次取適量,塗於患處。美容作用:滅疤效果十分理想。