正文 第19章 中年女性應常吃益腎食物(2 / 3)

蛋糕去殼雞蛋500克,白糖450克,麵粉400克。

先將麵粉過篩去掉雜質待用;把雞蛋與白糖放在一起打至色澤轉白,鬆浮而粘稠,體積比原來發大約2倍;在蛋漿發起時投入麵粉拌和,拌和時動作要快,手勢要輕,拌勻即可;拌好後即盛在盤內,置於已沸的水上旺火約蒸20分鍾至熟。

地瓜丁發糕麵粉1000克,老麵肥300克,地瓜1000克,堿適量。

將麵粉倒入盆內,加老麵肥、溫水600克,和成發酵麵,稍醒後加適量堿液,揣勻待用。

把生地瓜洗淨切成丁,撒在屜布上一部分,將發好的麵鋪在地瓜丁上一半;再鋪一層地瓜丁,再鋪另一半麵,最後又鋪一層地瓜丁,蒸熟。

五白糕白扁豆50克,白蓮子50克,白茯苓50克,白菊花15克,白山藥50克,麵粉100克,白糖100克。

將扁豆、蓮子、白茯苓、山藥、菊花磨成細麵,與麵粉調勻;加水和麵,或加鮮酵母發酵,發好後揉入白糖。

上籠沸水旺火蒸30分鍾,至熟,出籠後切成塊狀作主食用。

攪京糕紅果2500克,桂花25克,麵粉100克,白糖5000克,開水750克,白礬2.5克。

將麵粉蒸熟過籮,將白糖用擀麵杖拗碎,與麵粉摻合一起拌勻備用;白礬用開水化開,備用。

將紅果洗淨,上屜蒸爛(約20分鍾)取出,在銅籮上搓成粥(籮下麵放盆),使紅果粥流入盆內;籮裏的紅果皮和核再加水,搓淨為止。

趁熱把糖徐徐放進紅果粥內,隨即放入開水,用手不停地攪動,把白礬水澆進去;攪勻後,再把桂花放入,再拌勻,倒入糖瓷盤內,晾涼,凝固即成。

玫瑰棗糕玫瑰5克,小棗100克,蜜棗50克,紅糖250克,小米麵50克。

往發酵好的白麵裏放入食用堿,用鼻聞無酸味待用,紅糖用玫瑰水溶化,與小米麵摻入發麵中,調攪成半稀糊狀。

把屜布用水浸濕,將調好的麵糊倒入一半攤平,放上去核小棗,再將剩下的一半麵糊倒上,刮平,放上蜜棗,用屜布裹好,置旺火上蒸半小時即成。熟後晾涼,切塊。

藕絲糕藕1250克,糯米粉250克,白糖125克,青梅末、瓜子仁、紅櫻桃各少許。

把藕洗淨,削去外皮,切成細絲,控淨水分,放入糯米粉內拌勻。

把拌好的糯米藕絲放在鋪上白布的木格內,撒上瓜子仁、紅櫻桃和青梅末,用旺火蒸20分鍾,即可出屜。

待藕絲糕涼透後,將其切成2寸寬的條,再切成3分厚的片,碼放盤內,撒上白糖,即可食用。

栗子糕栗子1000克,白糖500克。將栗子切口,放入水中煮1小時左右,置涼後去皮。

在去皮的栗子中加入白糖一同搗成泥狀,再用酒瓶蓋為模製成糕。

山楂蛋白糕凍粉22克,白糖750克,清水750克,甘草粉300克,雞蛋清180克,山楂糕625克。

把凍粉放在盆內,用清水洗淨,再換清水浸泡2小時,擠幹水分,放在幹淨鍋內,加清水740克,燒開,待凍粉溶化後,加白糖,待白糖溶化後,離火,過濾,再倒入鍋內保持燒開的溫度,備用。

把山楂糕切成8根長條(約長36厘米,寬、厚各1.5厘米),取約36厘米長,28厘米寬的鋁製長方盤洗淨消好毒。

把雞蛋清放入幹淨的蛋糕桶內,抽打成泡沫狀,再慢慢倒入凍粉糖液,邊倒邊攪,攪勻後分成2份,1份要保持五六成的熱度,另1份稍涼後倒入備好的長方盤內攤平,把8條山楂糕排好(距離約3厘米寬),再把另1份倒入攤平,待完全涼後先切成8條,再把每條斜刀切成塊即可。

八寶薯賴糕鮮山藥350克,赤小豆150克,實米30克,白扁豆、茯苓各20克,烏梅4枚,果料及白糖各適量。

將赤小豆製成豆沙,加白糖待用;將茯苓、白扁豆、實米研細成末,加少量水蒸熟,鮮山藥蒸熟去皮,一起拌勻成泥狀。

將泥在盤中薄薄鋪一層,再將豆沙鋪一層,如此鋪6~7層,成千層糕狀。最外一層及表麵點綴上適當果料,上鍋再蒸,熟後取出。將烏梅、白糖熬成汁澆在糕上即可。

白蘿卜餅白蘿卜150克,麵粉150克,瘦豬肉100克,薑、蔥、鹽、油各適量。

白蘿卜洗淨切絲,用油翻炒至五成熟,待用;肉剁碎,調成白蘿卜餡;將麵粉加水和成麵團,揪成麵劑,擀成薄片,填入蘿卜餡,製成夾心小餅,放餅鐺內烙熟即成。

油炸甜鹹餅白麵500克,食鹽150克,水150克,雞蛋2個,白糖100克,腐乳湯75克,堿麵3克。

先將200克麵用水和起,放在溫暖處發酵,再把300克麵放在盆裏,加入白糖、雞蛋與50克油及剩下的水倒入盆裏和好,將兩種麵放在案板上兌上堿,揉好揉光,擀成2厘米厚的長條,把腐乳湯抹在上麵卷起揪下10個劑子用手按扁,再用小擀麵杖擀成圓餅,在熱油鍋裏炸成金黃色撈出即成。

果醬燒餅麵粉200克,蘋果醬1000克,麵肥500克,大油250克,芝麻200克,糖稀150克,堿少許。

將麵粉500克加麵肥500克,用溫水和勻,放在20多度的溫度下發酵;待發好後,加入堿揉勻,備用;將麵粉750克用大油250克搓成幹油酥;將麵粉750克用80℃的水和成燙麵團。

將燙麵、發麵對在一起揉勻,搓成長約50厘米的條,按扁;幹油酥也搓成長條,放在兩塊按好的麵上,然後,用左手扶著,右手向外推,按成長方形餅;按好後,卷起來再按一遍;再將兩頭抬起來,卷成卷,搓成長條,揪成大小相等的50個劑子,按成直徑約8厘米的皮子,備用。

將皮子內抹上蘋果醬,捏緊口,擀成直徑約8厘米的餅,刷上糖稀,沾上芝麻,入烤爐烤成金黃色即成。

雞子餅富強粉120克,雞蛋清120克,白羊肉120克,豆豉汁適量。

將羊肉剁成肉醬,製成肉羹;用雞蛋清和麵,作成麵條或餅,放入鍋中用水並加豆豉汁煮熟。

吃時可放味精等調味品,與羊肉羹同吃,每日作早點1碗。

鹹煎餅標準麵粉5000克(其中包括麵肥500克),生油200克,白糖1500克,紅糖1000克(煉成糖漿),小件南乳3塊,白芝麻50克,蘇打300克,純堿12.5克,清水2000克。

用瓦盆二隻,放進南乳(連汁)、白糖、紅糖漿和勻,擦透,待白糖溶解,再加入麵肥、清水拌勻;將麵粉放在案板上,做成窩形,將上述原料倒進窩中,與麵粉和勻、搓勻成麵團,靜置半小時,然後將純堿小蘇打放在麵團中,繼續將麵團搓至純滑,再靜置1小時左右,待麵團鬆筋後,把麵團擀薄,用油掃麵,用水掃邊,卷成圓形,用刀切件,稍為擀薄粘上芝麻,便可油炸。