正文 第7章 引發尿道炎的原因(1 / 3)

尿道炎是由於細菌感染而引發的,引發尿道炎的原因有:

1.由藥物、食物過敏或是病毒所引起的尿道炎。這種尿道炎稱為單純性尿道炎,會自然痊愈。

2.由淋菌以外的化膿菌(化膿性微生物)或大腸菌感染所引發的,這種尿道炎稱為非淋菌性尿道炎。這種尿道炎的症狀表現為排尿時會感到疼痛,以及尿道口會流出像膿般的粘液,在尿道感染的細菌,很容易進入膀胱內,所以有時則會同時造成膀胱炎,而出現膀胱炎的症狀。

在治療方麵,先檢查到底是受哪種細菌感染所引發的,然後再使用最有效的抗生素治療。

3.經由性交,造成淋菌感染而引起的。這種尿道炎稱之為淋菌性尿道炎,它的症狀非常明顯,在排尿的時候,會感覺到如燒灼般的疼痛。

女性感染了淋菌性尿道炎,性生殖器會因此受淋菌感染,而並發陰道炎及子宮炎,嚴重者甚至會引起子宮內膜炎、附屬器官炎以及膀胱炎。同時,還會出現下腹疼痛及發燒等症狀。

在治療方麵,可以注射或是口服盤尼西林之類的抗生素。最重要的是必須持續的治療,直到淋菌完全消失為止。

抑製腦退化的要訣

人一般過了40歲就容易忘事,這是腦退化的跡象。為了減緩腦退化的速度,可采取如下幾種辦法:

1.年輕時做到勤學好動,掌握並貯存大量知識,學會考慮和分析問題的方法。

2.中年以後,大量閱讀,培養各種興趣,這樣才能保持腦子的靈活性。

3.對動脈硬化、糖尿病要特別提防,因為這些疾病會加速腦的退化。

4.要保持心情愉快,避免憂心忡忡,工作上多動腦筋。

5.保證充足的睡眠,長期失眠會使腦退化。

6.長期單調工作易引起腦疲勞,應適時轉化自己的情緒,使之保持最佳狀態。

胸部保健法

1.衣服護胸。胸部的保護以保暖禦寒為主,目的在於保護胸陽,中年人和年老體弱者更應注意。日常生活中,人們常穿背心、上衣,均是以保護胸背的陽氣為主。

2.胸部按摩。取坐位或仰臥位,用左手掌在胸部從左上向下推摩,右手從右上向左下推摩,雙手交叉進行,推摩30次。然後,兩隻手同時揉乳房正反方向各30圈,再左右與上下各揉按30次。女性還可以做抓拿乳房保健:兩小臂交叉,右手扶左側乳房,左手扶右側乳房,接著用手指抓拿乳房,一抓一放為一次,可連續做30次。胸部按摩能夠振奮陽氣,促進氣血運行,增強心肺功能。

背部保健法

背部的運動、按摩保健可提高人體的免疫力,調節血壓,增強心肌活動的能力,促進消化機能等,有助於防病治病。

1.背部宜常暖。背部保暖方法有三:衣服護背。平時穿衣服注意保暖,隨時加減,以護其背;曬背取暖。避風曬背,能暖背通陽,增進健康;慎避風寒。因為背為五髒俞穴所會,尤其是天熱汗出腠開時,若被風吹,則風寒之邪易於內侵,引起疾病。夏日汗出後不可背向電扇,以免風寒之邪傷人。

2.背宜常捶摩。捶摩背部可采取捶、搓、捏等保健方法。

捶背。捶背又分自我捶打和他人捶打。本法可以舒經活血,振奮陽氣,強心益腎,增強人體生命活力。

搓背。搓背也分自我搓和他人搓。自搓方法,可在洗浴時進行。以濕毛巾搭於背後,雙手扯緊毛巾兩端,用力搓背,直至背部發熱為止。他人搓法:取俯臥位,裸背。請他人以手掌沿脊柱上下按搓,至發熱為止。注意用力不宜過猛,以免搓傷皮膚。搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸悶、腹脹之功效。

捏脊。取俯臥位,裸背。請他人用雙手(拇指與食指合作)將脊柱中間的皮膚捏拿起來,自大椎開始,自上而下,連續撚動,直至骶部。可連續捏拿3次。此法對成人、小兒皆宜,可調和髒腑、疏通氣血、健脾和胃,對調整血壓也有一定作用。注意用力不宜過大、過猛,速度不宜太快,動作要協調。

腰部保健法

1.腰部宜常搖動。通過鬆胯、轉腰、俯仰等活動,達到強腰健體的作用。下麵僅舉一個練腰動作。

轉胯擺腰。取站立姿勢,雙手叉腰,拇指在前,其餘四指在後,中指按在腎俞穴上,吸氣時,將胯由左向右擺動,呼氣時,由右向左擺動,一呼一吸為一次,可連續做8~32次。

2.腰宜常按摩。“腰為腎之府”,經常按摩腰部有壯腰強腎之功。

腹部保健法

1.腹部宜保暖。古代養生家很注意腹部的保暖,並主張對中老年人和體弱者進行“兜肚”或“肚束”保健。兜肚:將蘄艾捶軟鋪勻,蓋上絲棉(或棉花),裝入雙層肚兜內,將兜係於腹部即可。肚束:又稱為“腰彩”,即為寬約七、八寸的布帶係於腰腹部。

2.腹宜常按摩。腹是胃腸的一部分,腹部按摩實際上是胃腸按摩。故此,摩腹是曆代養生家一致提倡的保健方法之一,尤宜食後進行。摩腹的方法很多,現僅舉其中一種,具體做法是:先搓熱雙手,然後雙手相重疊,置於腹部,用掌心繞臍沿順時針方向由小到大轉摩36周,再沿逆時針方向由大到小繞臍摩36周。古人稱此為“摩臍腹”或“摩生門”。它有增加胃腸蠕動,理氣消滯,增強消化功能和防治胃腸疾病等作用。