毒品 你真的了解它嗎（3）
戒毒方式一般分為三種，包括強製戒毒、自願戒毒和社區戒毒中心三種。戒毒專家表示，大部分初次染上毒癮的人都會選擇自願戒毒方式，在戒毒醫院進行戒毒。在醫院中，醫生會采取藥物治療的方法，讓吸毒者解除軀體上的戒斷症狀。同時，在整個戒毒過程中，還會配備專業的心理醫生進行心理治療，藥物和心理兩種治療方法雙管齊下，治療時間則視個人不同情況而定。
吸毒人員不僅事業受創，身體也遭受摧殘，那麼怎麼戒毒呢？除了專業的醫生指導，在日常生活中，合理進行飲食調整也十分重要。
一般，常見的戒毒的飲食注意事項有：
首先，吸毒者的營養不良主要是由於吸毒導致進食和飲水少以及睡眠不足所造成的。隨著戒毒中脫毒的完成，其胃口必定大開，飲食恢複，從而能攝取身體所必需的營養物質。因此進補是重要的戒毒的飲食注意事項。
其次，在脫毒過程中，由於此時戒毒者的胃腸道功能還未恢複建立，所以戒毒的飲食宜補充水分、電解質（鉀、鈉、鈣等）、維生素、能量等，飲食以清淡為原則，不宜急行大補。古人雲：人染沉屙，當先以糜粥以飲之，和藥以服之；待其腑髒調和，形體漸安，然後用肉食以補之，猛藥以治之。吸毒就如同大病一場，因此脫毒時不宜以大魚大肉、油膩湯羹等食物進補。
最後，戒毒者脫毒後進入康複期，此時的進補宜以食療為主，也可用中醫中藥調理，西醫的蛋白質、氨基酸可對飲食不佳、重度營養不良者使用，飲食良好的無需補充。這也是常見的戒毒的飲食注意事項。