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“周帆你餓了沒？”王寧在洗完澡後，出來就問周帆是否餓了？而那些熏天的襪子，也在他洗澡的時候就一起洗了。
而周帆此時正坐在自己的床上，正在有條不紊的練習著吐納。
隱隱間，在周帆每一次悠長的吸氣、出氣的時候，有著一絲絲的濁氣自他的鼻息間呼出。
這……這是什麼？王寧眼神一愣一愣的盯著周帆，臉上全是一副不可思議的模樣。
“這術力配合地球上的吐納之法，既然能夠淨化身體中的濁氣。我這樣算是修煉了內功嗎？”在心頭自嘲的笑了笑，周帆在完成最後一次吐納後，終於是睜開了眼睛。
“你盯著我做什麼？”周帆神色古怪的看著王寧：“難道我有什麼不適嗎？”
聞言，王寧立馬回過神來，急切道：“周帆，剛才你那是什麼？怎麼在你鼻息間會呼出濁氣來？”
“嗬嗬，你問這個啊？”周帆輕笑的看著王寧，直接問道：“你想學？”
“嗯！”王寧堅定的點了點頭，道：“周帆我現在三段術力修煉不上去，就是因為體內濁氣太多，排都排不完。如果你能教我剛才那個呼出濁氣的辦法。我……我就給你下跪！”說著王寧就要對周帆跪了下去。
看著王寧的舉動，周帆也是微微一愣！隨即立馬起身，在王寧跪下前將他扶住，沉聲道：“男兒膝下有黃金，你怎麼能這樣給人下跪？”
“不是的周帆，我是……”不等王寧說完，周帆就直接將他扶在了床邊，然後道：“你記住了我剛才做的是一種吐納之法，這種辦法是這樣的……首先，你先慢慢的將空氣呼吸進入這裏……”這時周帆用手指著自己的肺部。
在看見王寧開始學著做呼氣起來後，周帆才再次開口道：“然後運轉你身體中的術力，控製著你肺部的空氣，慢慢的、緩緩的遊走過你腹部所有的空間……最後再將混著濁氣的空氣吐出！”
聽完了周帆的話後，王寧激動的閉眼做了起來。因為對他來說，如果真能把身體中的鬱氣、濁氣紛紛吐出，那麼在術力的修煉上，尤其是那幾個月乃至半年都沒有突破的瓶頸，就都會在濁氣排出後土崩瓦解、修為大進。
呼……一絲絲空氣，順著鼻息間慢慢進入身體。在肺部即將飽和的時候。一聲微微的話語，在王寧自己心中響起！
“術力遊動！”
緩緩的，王寧體內那一絲絲青木色的術力，裹著一絲絲的空氣在身體中遊蕩了起來。同時在他呼出去的鼻間，有著一絲絲汙濁的氣體。
“嗯！”周帆在一旁暗自點頭“這孩子的悟性挺好，隻是……”周帆已經掩住了自己的鼻子後退開去。因為王寧呼出來的氣體，既然能和他那熏人的襪子比肩。由此也可見其體內有多少的濁氣。
不一會兒，周帆就看見王寧滿臉漲紅，胸口也起伏的厲害！不由在一旁輕笑道：“夠了，你現在隻能堅持幾個呼吸而已。不要逞強，不然會對你是肺部造成傷害的。”
“哈~呼！”王寧立馬張開嘴巴，大口的呼吸了起來。喘息了幾口氣後，才感激的看著周帆，道：“周帆太謝謝你了，剛才我能清楚的感覺到自己身體中的濁氣，一點點的緩緩排出！”
對於王寧的感激，周帆隻是點頭笑笑。隨即指著自己的肚子道：“走吧，早上到現在都還沒吃。我好餓呢！”
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