如果你想下肢強大，那麼就修煉下肢肌，也是任選左右一腿。
當選擇好所需的軀體部位後，你就需將體內的氣血之力，開始從全身慢慢凝聚出來。
然後盡可能的，灌入選擇的軀體部位中，靠著集中的氣血之力，不斷滋養淬煉，強化該軀體部位的肌肉群。
當淬煉到這部分肌肉群，所有的肌肉塊，都能量飽滿充盈時。你的肉體之力，就會突破到1000KG。
能量飽滿充盈的表現，就是我們吃的凶獸肉，裏麵蘊含的蘊紅絲線。
當這些蘊紅絲線完全布滿肌肉時，就是肌肉完全淬煉飽滿。
肌肉群淬煉飽滿，強化到巔峰的肢體，便足夠蘊藏下100卡的氣血之力，肉體不會崩壞。
這個時候，你的實力，就會突破到階。”
聽到這裏，關羲疑惑的問道：“那為什麼不直接淬煉強化四肢，甚至將頭肌和軀幹肌，也直接淬煉呢，這樣不是實力也會更強大嗎。”
武沐沐沒有在意關羲的打斷，對他的話，麵帶些鄙夷的道：“你問這個問題，隻能明自己的無知。
你還不如更大膽的，階的修士，同時將肌肉、骨骼、經脈和內腑，一起淬煉強化得了。
這樣隻要能成功，你就能一步登成神了。”
關羲麵帶顫顫，趕忙閉嘴。
點了點桌子，武沐沐加重了些話音：“我之前就了，這套修煉法，是集合所有修煉的功法，整合出來最完善合理，也是最適合正常修煉的。
先不論階修士，對氣血控製的薄弱，淬煉頭肌的危險。
階，畢竟隻是低級的修士，戰鬥力無幾，本就是快速度過的階段。
況且，這個階段，你隻有區區10卡氣血，如果分散淬煉所有骨骼肌，你覺得要達到肌肉能量充盈，需要多長時間。
要知道，一但二階濃稠如漿的氣血之力，長期淬煉於某一軀體的肌肉之中，那麼就會和這部分的肌肉產生血氣聯係。
往後除了軀幹肌外，這些和產生聯係的氣血，再無法淬煉到其它肌體。
而集中氣血之力，淬煉四肢中的一肢後，隻要肌肉能量充盈，肌肉強化到頂點。
那麼就可以蘊養出100卡的氣血。
反過來，這100卡氣血，可以快速淬煉軀幹肌，迅速淬煉到飽滿。
而後隻要不斷吸收能量，滋養出更為濃鬱的氣血之力，快速提升到1000卡氣血，就可以將實力，推到4階。
所以，同樣的時間，我淬煉一肢修煉後的等級，會是你分散修煉的數倍。
實力，自然也是你的數倍。”
到這裏，武沐沐卻突然停頓了下，猶豫了一會後，還是道：“不過，這種修煉方法，並不是絕對。
古修士所謂的肉體渾圓，就是將四肢同煉。
近代明清時，也有人在階之時，以微弱氣血之力，同時淬煉成功雙肢。
這種人，都是才和大毅力者，戰鬥力也會更加強大。
因為修士突破到階，淬煉飽滿的肢體肌肉，就會定型。
這時，淬煉後的肢體中，龐大的氣血之力，氣機牽引下，除了主要蘊養出氣血的軀幹肌，可以再被反哺淬煉強化外，此時的氣血之力，幾乎無法再淬煉到其它肌體。
除非等到更高階的時候，用更高級的能量來直接淬煉。
而若在階之時，雙肢的骨骼肌，同時淬煉到的人，在階後，理論上就會有000KG的肉體之力。
本身的氣血之力，也會因為多出一肢，比之常人雄厚的多，起碼能多出百分之10以上。”
微抬了下額頭，武沐沐皺著柳葉眉，嬌聲道：“但修煉雙肢，主要的難處，不是在於氣血之力分散淬煉後，速度緩慢。
而是在於肢體肌肉淬煉的平衡。
人的肌肉組織，本就沒有完全一樣的，即使左右雙臂，肌肉的強度堅韌和大，也完全不同。
而同時淬煉雙肢肌肉，就要用莫大的毅力和意識控製，保證兩肢的肌肉，能近乎平衡的淬煉，最終同時達到肌肉淬煉飽滿。
因為一旦一肢的肌肉，被氣血之力淬煉強化後，強出了另一肢體。
那麼此時軀幹肌蘊養出的氣血之力，甚至包括弱勢肢體新蘊養出的氣血之力，就會不可避免的被強勢的肢體所吸引，掠奪。
這樣一來，就會強者越強，弱者越弱。
一直到弱勢肢體的肌肉，再沒有新的氣血之力，可以滋養淬煉肌肉，最後強勢肢淬煉完成，弱勢肢體，再無法淬煉。
這種情況下，不僅耽擱了大量的時間，階後的實力，和獨煉一肢的修士，也幾乎沒有區別。
所以得不償失。”