消氣穴真的學名是“太衝穴”，它最適合愛生悶氣的人。我們常用“大動肝火”來形容一個氣急之人，說到肝火，就不得不提太衝這個奇妙的穴位了。肝為“將軍之官”，主怒。生氣指的就是發火，或鬱而不發，或幹生悶氣。人體能量在“怒”時，往往走的是“肝經”路線。太衝是肝經的原穴，位於足背側第一、二蹠骨接合部之前凹陷處。當人生氣之時，肝也會受到影響，太衝這個肝經的原穴便會顯現出一些信號，表現為有壓痛感，溫度或色澤發生變化，對外界更為敏感，甚至於軟組織的張力發生異常。
鬱悶、焦慮、憂愁難解和有淚往肚子裏咽的人，經常按揉太衝穴，能夠解悶？煩，使心情舒暢起來。太衝穴取穴時，可采用正坐或仰臥的姿勢，太衝穴位於足背側，第一、二趾蹠骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移約一個大拇指的寬度，按壓時能感覺到動脈跳動，即是此穴。太衝穴善於調節人體上、中、下三焦之總氣，按摩太衝穴，能讓淤氣、濁氣、毒素及時從人體排出，若從太衝穴揉至行間穴，消氣的效果會更好。
生氣是一種情緒，它首先影響的是心，繼而影響的是肝。肝經直接把膽、肝、心等聯係到一起。肝髒，有一條經通於心，它就像一條導火索。當外界引發生氣的情緒作用於心時，就相當於點燃了這條導火索，受此誘因的作用，肝髒中的肝氣，大量急劇湧出，一部分沿著肝經的經別入心，繼而繼續上頭上腦，一部分則湧向與肝髒密切聯係的其他經絡中去。
生氣後，取左太衝穴可促進肝氣回歸肝髒，在肝髒儲存。左陰包穴可促進足厥陰肝經本經中的經氣回歸肝髒潛藏。右陰包穴也完全可以，揉揉按按或下針，使得該穴位的酸痛消失，那麼，一部分症狀也會解除。隻是，在這種情況下，取右不如取左更迅速和容易一些。原因是：右，本來就是潛藏的肝氣外出的通道，而左，卻是外出的肝氣回歸潛藏的穴位。取左陰包穴，促進外出的肝氣回歸潛藏，效果當然更好。
除了大家比較熟悉的太衝穴，還有一個穴位其實也有很好的消氣作用。這個穴位在肘尖上1寸處，仔細摸摸那裏有個窩，就是天井穴。這裏是治療淋巴結核的首選要穴。淋巴結核就是中醫所說的瘰鬁，即脖子、腋窩上長出的好多疙疙瘩瘩的東西，中醫管這個叫氣結血淤，就是裏麵有淤血、濁氣攪在一起了。其實這種病也是跟愛生氣有很大的關係，如果你是一個愛生氣的人，就趕緊找天井穴解決吧。
天井穴——天，天部也。井，孔隙通道也，顧名思義“天井”指三焦經吸熱上行的水濁之氣在此聚集。一些卵巢囊腫患者的右側天井穴按著很酸痛，而這些患者都有一個共同的特征，或者在右手的無名指上戴有戒指，影響了手少陽三焦經的運行；或者因為感覺緊張、壓力等，也影響了人體氣機的運行。同時，三焦經肘部的清冷淵、天井穴，以及手腕部的外關穴，也是偏頭痛的特效穴。三焦經可以說是人體的“出氣筒”，在三焦經按摩或者刮痧，可有效調整內分泌失調，對調節長期情誌病極為有效，對各種頭麵部疾病，以及更年期綜合征都有特效。