人體經脈其實就是氣血運行的通道，連接我們人體五髒六腑的經脈一共有十二條，其中陰經六條，包括手太陰肺經、足太陰脾經、手少陰心經、足少陰腎經、足厥陰肝經和手厥陰心包經。陽經也有六條，分別是手陽明大腸經、足陽明胃經、手太陽小腸經、足太陽膀胱經、手少陽三焦經、足少陽膽經。同時，陰經跟五髒相關，而陽經與六腑相關。
在這裏說的太陰、少陰、厥陰、陽明、太陽跟少陽都是中醫裏麵的專有名詞，太陰指的是陰氣最重的時候，少陰則是陰氣稍小，厥陰正是陰陽轉化的時候；同理，太陽是陽氣最盛時，少陽是陽氣萌發時，陽明則就是陰陽轉化的時候了。這十二條經脈的運行都是富有自身的規律和特點的，手三陽經（小腸、大腸、三焦）從手走到頭，而足三陽經（胃、膽、膀胱經）從頭走到足的，足三陰經（腎、肝、脾經）從足走向胸腹，手三陰經（肺、心包、心經）則從胸腹又走回到手。
心藏神，具有主宰人體五髒六腑、形體官竅的一切生理活動和人體精神意識思維活動的功能。《靈樞》裏就寫：“心者，五髒六腑之大主也，精神之所舍也。”中醫裏麵講，心主血脈，其華在麵。簡單說，這個意思就是心髒推動血液在血管中運行，一個人麵部的血脈是比較豐富的，因此心氣的興衰可以從脈搏的變化和麵部色澤的改變反應出來。心氣旺，脈搏就平穩有力，麵部也會紅潤而有光澤；如果心氣衰弱，脈搏就會細弱，麵色也就無華或發青。
手少陰經是專門保護心誌正常運行的經絡，簡稱心經，主要分布在上肢內側後緣，屬心，絡小腸。從心中開始，經過與心髒相連的內髒，向下通過橫膈，聯係小腸，一支脈上行，過咽喉達到雙目，另外一支脈上至肺，然後轉而向下自腋前出，沿著上臂內側後緣直到肘窩，順前臂內側後緣到腕部豆骨，進掌心沿小指，最後到指尖並與手太陽小腸經相接。這條心經，少血多氣，心屬火，因此心經病變多為熱症，主要表現為咽幹、心痛、口渴、目黃、胸脅痛和上肢前邊內側本脈過處發冷、疼痛、手掌熱痛等。
我們想要追求身體的安康，按摩心經可以說就是最好的靈丹妙藥，心經主要跟情誌有關係，所以隻要是人體情誌方麵的疾病就要通過心經來解決。情誌包括思慮、神誌、睡眠，還有感情糾葛方麵的問題，都與心經直接有關係。所以心經是調節心理、安定神誌的經絡。順著經絡走向，依次找到腋下的極泉穴，按壓這裏能夠使心率正常，治療勞損性的肩周炎；肘紋內的少海穴，撥動可以治療耳鳴、手顫和一些神經障礙。到了掌紋邊的神門穴，點掐它可以促進消化，幫助睡眠。
《黃帝內經》上說：“胞宮絡於心。”手少陰心經與胞宮有絡脈相連，心境之氣離經妄行，沉入胞宮，導致經期腹痛是女性常常遇到的情況。這時，針刺或者艾灸手少陰心經原穴神門，就可以幫助離經的心氣重新返回心經，就能解除了女性的痛經。而心經的穴位也分左右，其療效並不相同，通常是左升右降，當需要引氣上提就選取左神門穴。
每天上午11點到下午1點是心經當令的時間，這時候應該多按按心經，可心經在手臂內側，用另一隻手按的話不順勢，很容易酸堅持不了多久。其實有一個辦法很好用：坐在椅子上，手自然伸直，向外搭在椅子扶手上，然後身子往伸出的手的方向側，上身保持挺直，隻是腰向一側彎，這時手自然就滑下去了，然後坐直，手又被帶上來了，在這過程中，手臂經過扶手的路徑正好就是心經。
需要特別說明的一點是，心經的最後一個穴叫少衝穴，在小指內側指甲旁。少中是井穴，井穴是治急症的。對發燒、急性的癲狂症、昏厥症，它有開竅醒神的功效，但通常是用放血的方法，用三棱針刺一滴血擠出來還是有效果的。這個穴主要的功能是去熱。