第五章 巧用維生素對症治病(2)
維生素B1 550mg/次，第一個月1次/天，第二個月2次/天，第三個月3次/天
維生素B15（500mg/片） 2片/次，3次/天 哮喘嚴重時使用，需和食物一同攝取，當病情好轉時可 適當降低劑量
維生素C 500mg/次，上下午各1次/天
二甲基甘氨酸 50mg/次，3次/天 吃飯時服用
月見草油膠囊（500mg/粒） 2粒/次，3次/天 連續服用3~4個月後，改為1粒/次，3次/天（不可與類 固醇同服）
銀杏萃取物 60mg/次，2~3次/天
支氣管炎
支氣管炎主要原因為病毒和細菌的重複感染形成了支氣管的慢性非特異性炎症。臨床上以長期支氣管炎咳嗽、咳痰或伴有喘息及反複發作為特征。支氣管炎的恢複過程較為緩慢，期間會消耗人體內大量的維生素，再加上患者易精神緊張，因此需要注意補充足夠量的維生素。
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名稱 使用量 特別提示
β-胡蘿卜素 10000IU/次，1次/天
從玫瑰中提取的維生素C 1000mg/次，上下午各1次/天
水溶性維生素E 400IU/次，1~3次/天
嗜酸菌 膠囊：3粒/次；液體：1~2湯匙。 3次/天
水 6~8杯/天
扁桃體炎
扁桃體炎是扁桃體的炎症，主要症狀是咽痛、發熱及咽部不適感等。此病可引起耳、鼻以及心、腎、關節等局部或全身的並發症。注意攝取足夠量的維生素，能有效緩解病症，對預防扁桃體炎也有較好的效果。
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名稱 使用量 特別提示
β-胡蘿卜素 10000IU/次，1~3次/天 兒童酌情減量
複合維生素C 1000mg/次，上下午各1次/天
水溶性維生素E 200~400IU/次，1次/天
嗜酸菌 液體：1~2湯匙/次；膠囊：3粒/次。 3次/天
水 6~8杯/天
便秘
便秘的主要表現是大便次數減少，間隔時間延長或正常，但糞質幹燥，排出困難;或糞質不幹，但排出不暢。可伴有腹脹、腹痛、食欲減退、噯氣反胃、大便帶血等症。常可在左下腹捫及糞塊或痙攣之腸。
便秘通常是食物中缺少纖維素或服用某些藥物所致，需要注意補充一些維生素，緩解便秘症狀。
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名稱 使用量 特別提示
水 8~10杯/天 同時做少量的運動
植物性緩瀉劑和不含糖的軟便劑 必要時可短期使用
嗜酸菌劑 1大湯匙/次，3次/天
洋車前子纖維 1大湯匙 可用果汁或脫脂牛奶送服（需注意是否對車前子過敏）
痔瘡
當排便時產生疼痛、出血、痔塊脫出、肛門周圍痛癢及至濕疹等症狀，就是痔瘡的表現。適當補充維生素E等維生素，能有效防治痔瘡。
維生素E有助於改善血液循環，促進潰瘍麵愈合，還能改善末梢血液功能障礙，促進毛細血管血流量增多，改變局部組織缺氧、缺血狀態，恢複組織細胞營養，增強組織細胞本身的抗病能力和受損害組織的修複能力。
此外，人們還要注意補充維生素C、嗜酸菌等，避免飲酒和進食辛辣刺激性食物，多吃含纖維多的蔬菜，常用熱水進行局部的熏洗，並養成定期排便的習慣。
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