百科銳詞
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負營養
指人體廢物的排出，是一種新的保健觀念。負營養是由於飲食不均衡而引起的蛋白質、脂肪在人體內的營養過剩，或是由於各種化學原料、重金屬等工業汙染而通過食物進入人體的有毒有害物質。負營養積存，健康將嚴重受損。科學研究發現這些負營養如不及時排除，將在體內長期積累，極易導致超重或肥胖、高血脂症，引發血栓、糖尿病、甚至腫瘤等疾病。針對日益嚴重的負營養現象，專家建議：一是攝取葷腥油膩要適量，多食新鮮水果、蔬菜及蜂蜜、核桃、芝麻等潤腸之物；二是養成規律排便習慣，提倡每天早晚兩次排便。這樣就能及時清除毒物，減少吸收危害，以利健康。
隱離
指對外隱瞞自身已經離婚的事實。“隱離族”是情感生活中最為糾結的一群人，平和幸福的表象之下，是苦澀與無奈，為了一個謊言，要用100個謊言來圓它！“隱離族”多數都是具有較高文化程度、較高收入水平、較高工作職位的“三高”人群，而且，選擇隱離的女性群體，要遠遠大於男性群體。隱離和隱婚一樣，是現代感情的一種非常狀態，但是“隱離族”要承受大得多的心理壓力，如果不積極去解決，有可能使感情的傷口越來越大，最終可能導致心理疾患，不但傷害自己，還會傷害孩子和家人。
密碼強迫症
指人們經常因忘記密碼而感到精神疲憊、神情恍惚，甚至產生很嚴重的心理障礙的一種症狀。隨著日常生活中越來越多的領域都要求人們經常使用密碼，紛繁的密碼信息日益困擾著現代都市人群。許多人因為經常提醒自己記住密碼而得了強迫症；另一些人經常被密碼的難度攪得不得安寧，設置得太簡單易記怕被盜，設置得過難自己又記不住，久而久之心理變得焦躁、憂慮，對正常的生活、工作和學習造成影響。麵對這種症狀，心理谘詢師給出建議：把複雜問題簡單化。比如，按信息的重要性設置密碼，可將不同信息的密碼適當歸類，切忌設置過多複雜難記的密碼。
拿鐵因素
指非必要的不太引人注意的開銷，例如每天午飯後的一杯拿鐵咖啡、跨行提款的幾元手續費等等，這些東西加起來，就是可怕的“拿鐵因素”，它足以掏空你的荷包。“拿鐵因素”這個詞是由作家兼金融顧問大衛·巴赫首先提出的，指人們每天浪費的、那些聚積起來可以讓他們成為百萬富翁的錢財。“拿鐵因素”如何改變呢？首先，養成記賬的好習慣，通過記賬能全麵反映家庭在一定時期內的經濟收入、支出以及結餘情況，自己可以清楚每天、每月所花費的錢都跑到哪裏，可以知道哪些項目可以節省；其次，記賬能對家庭中各項經濟收支進行分類反映，當發現現金流動有異常狀況時，可以隨時知道並及時做出應變，找出消費中的漏洞，把家庭的財務狀況調整到健康有序的軌道上來。
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