毛孔粗大：夏季天氣炎熱，油脂分泌過多，造成麵部毛孔粗大，這對愛美的女性朋友來說是一件不能接受的事情。因此，大家要用溫水和潔麵用品徹底洗幹淨臉，之後使用一些具有收斂作用的化妝水，最後使用冰毛巾冷敷一會，這樣有助於收縮毛孔，使皮膚變得細致、清爽。
皮膚幹燥：夏季，人們多喜歡待在空調屋裏，由此帶來的問題就是皮膚幹燥，而解決這個問題就要及時補水，經常敷補水麵膜，多喝水以補充體內水分。頻繁洗臉並不能給皮膚補水，相反它會使臉部的深層水分隨麵部表麵的水珠一起蒸發，徒勞無功，反受其害。《黃帝內經》認為夏天的陽光再強，也要“無厭於日”，人的生活要與大自然保持同步，夏天也是需要曬太陽的，因為曬太陽會促進人體對鈣的吸收，使骨骼更加強壯，所以夏天還是要偶爾曬曬太陽的，不能因噎廢食。此外，該出汗的時候就要出汗，出汗既能祛寒，又能散熱，還能排出皮膚內的毒素。
夏季美顏養生小細節
夏季，萬物蓬勃生長，呈現一派欣欣向榮的景象。但是，暑氣外逼，陰氣內藏，對女性的美顏和養生提出了許多新的問題。對於養顏和養生來說，也要用發展的眼光看問題。不同季節有不同的特點，夏天天氣炎熱，容易讓心上火，並且人們出汗較多，雨水也較多，故濕氣較重，容易讓脾的功能受損，這些都是其他季節所不具有的。所謂細節決定成敗，把小事都做好了，大事也就自然成了。下麵一起看看夏季美顏養生的小細節。
夏季美顏小細節
晨浴祛汗臭：夏天天氣炎熱，容易出汗，再加上人們穿衣較少，導致人體暴露部分過大，此時外界的塵土與汗水混在一起敷在皮膚上，使毛囊孔阻塞，影響寒邪的排泄，不但容易患上痱子、中暑，還會使腋下、會陰等部出現汗臭。因此，夏季經常洗澡，清除汗垢勢在必行。最好的方法就是早晨起來後進行1次晨浴，這樣不但會感覺到全身舒爽，還可以給毛囊孔來一次大掃除，讓皮膚恢複到原有的酸性狀態，汗臭就此一掃而光。同時，為避免皮膚經過清潔後顯得幹燥，可在洗浴後塗上一些水質潤膚霜以補充丟掉的水分，這時的皮膚由於毛孔擴張比較容易吸收潤膚霜，不但清除了汗臭，肌膚也會變得嬌嫩柔滑。
夏季美顏化淡妝：汗多不爽，臉部毛孔擴張，處於開放狀態，化濃妝會把毛孔堵塞，時間一長皮膚就會變得粗糙不堪。因此，夏天要想保持肌膚美麗健康，就要化淡妝。同時，化妝的基調應和諧自然、色彩靚麗，再搭配一套清雅大方的時尚服飾，就能展示出獨特的風格和神韻。
還有一些小細節同樣重要，比如化妝前要正確地爽膚潤膚，底色最好使用流動性好、含油量低的粉底擦勻，最後施粉定妝。粉底最好選用接近膚色的顏色，如淺杏色，這樣才會與夏日肌膚的顏色更為接近。
遊泳妝用防水型：夏日裏美女如雲，女性朋友們妝色清新淡雅，與多色眼影組合在一起，再加上藍灰色眼線的勾勒，使得明眸閃爍生輝，但是一不留神，爬上遊泳池的時候，眼影、眼線就隨水而下，頓時就會上演一部“恐怖片”。因此，建議夏季遊泳時選擇耐水性好的膏劑，眼線和睫毛膏同樣也要選擇防水性好的，這樣就再不用因為遊泳上岸後變成“熊貓眼”而擔心了。
要點妝，不要麵妝：越來越多的美容專家認為夏天最好用“點妝”法，其實點妝是相對麵妝而言的。麵妝，是指用粉底霜對麵部進行陰影造型的化法。但是，夏天氣溫高，皮膚大量分泌汗液和油脂，如果這時還像平常那樣使用粉底霜和香粉，毛孔就會阻塞，繼而出現皮膚炎症。
因此，夏天最好用點妝法進行局部化妝，方可美麗無憂。
夏季多喝美顏養生湯
人參竹蓀湯：參須25克，竹蓀、銀耳各12克，枸杞子9克，紅棗8顆，冰糖適量。將竹蓀洗去雜質，泡水發軟，切段備用；銀耳發開去蒂，切成小塊。鍋中放適量水，放入所有材料，大火煮開，之後改用小火熬煮30分鍾左右即可食用。需要注意的是，參須的量可根據個人體質適量調整。此湯可清熱退火，益氣生津。
綠豆銀耳湯：綠豆50克，銀耳12克，冰糖一大勺。綠豆洗淨泡水2小時；銀耳泡水發開；鍋中放入600毫升水，將綠豆、銀耳放入其中，中火煮開後改用小火繼續煮40分鍾，最後加入冰糖攪拌即可食用。此湯可解暑消毒，益氣補血。
椰子銀耳老雞煲：土雞500克，椰子1個，幹銀耳35克，紅棗12顆，薑3片，鹽適量。取椰子水與新鮮椰子肉；將雞氽燙後備用；將銀耳泡水20分鍾，洗淨備用。將雞放入鍋中，加熱水淹過雞肉，以大火煮沸，之後中火煮35分鍾，再放入銀耳、紅棗、薑片煮40分鍾，最後加鹽調味即可食用。此湯可纖體美顏，健脾益胃。
胡蘿卜牛肉湯：胡蘿卜200克，牛腱250克，紅棗10顆，薑2片，酒、鹽各適量。將牛腱洗淨，切成條塊狀，汆燙後備用；將胡蘿卜洗淨後切塊備用；把水煮開後，放入牛腱、胡蘿卜、紅棗及薑片，燉煮90分鍾，加入調味品後即可食用。需要注意的是，牛腱一定要新鮮，這樣煮出來的湯才會鮮美。
此湯具有活血明目，美容防皺的作用。常吃牛肉，對慢性痢疾、消渴病人也十分有利。胡蘿卜素有“小人參”的美稱。它不但營養價值高，而且有多種醫療作用，如補血、健脾胃、安五髒、生津液、下氣等。