肺位於胸腔中，上連喉嚨，開竅於鼻，為五髒之一。肺的功能是主氣、司呼吸，通調水道。肺主一身之氣，能夠吸入自然界的清氣，裏麵含有豐富的氧氣，供應身體的需要，肺葉一張一合，在肺內形成壓力和負壓力相互交替，來維持呼吸正常有序地進行；“肺為水之上源”，肺氣充足，維持全身水道暢通，避免水道淤積的現象。若肺的功能失調，常會出現咳嗽、咳痰、胸悶、氣喘、咽喉腫痛、鼻塞等呼吸係統的疾病。
不暢症狀
胸悶、感冒、咳嗽、咳痰、喘、咽喉腫痛、頸根部酸痛、上臂至前臂的拇指側酸痛、麻木、發涼。
按摩功效
主治胸、肺、氣管、喉、鼻等呼吸係統疾病及經脈循行部位的其他病症。
中府穴
咳喘、胸痛的克星
取穴
中府穴位於膺部，故又稱為膺俞。正坐位，以手叉腰，先取鎖骨外端下方三角窩中心凹陷處的雲門穴，從雲門穴直向下推一條肋骨，與第1肋間隙平齊處即是該穴。
功效
中府是手太陰肺經和足太陰脾經的交會穴，有調理肺氣、治療喘咳的功效，可以用來檢測肺是否出現疾病。可治療咳嗽、氣喘、支氣管炎、肩背疼痛，也可治療青春痘與脫發。
穴位指壓法
正坐或仰臥位，以中指指腹按揉對側的中府穴，按揉該穴時，酸痛感明顯，按揉的力度適中，以舒適為度，不可用力過大，順時針和逆時針方向交替按揉，兩手交替反複進行操作，每次按揉1～3分鍾。
雲門穴
治咳嗽咳痰，它最靈
取穴
雲，雲霧；門，門戶也。
《素問·陰陽應象大論》曰：“雲出天氣，天氣通於肺。”本穴為手太陰肺經脈氣所發，為肺氣出之門戶，故名雲門。
正坐位，用手叉腰，為鎖骨外端下緣出現的三角凹窩的中點處。
功效
對咽喉腫痛、胸痛、咳痰、呼吸困難、發熱、四肢酸痛、肩部疼痛、背脊間疼痛皆有療效。
穴位指壓法
正坐或仰臥位，以中指指腹按揉對側的雲門穴。按揉的力度要適中，以微有酸痛感為度，不可用力過大，順時針和逆時針方向交替按揉，兩手交替反複進行操作，每次按揉1～2分鍾。
尺澤穴
潤肺止瀉應急要穴
取穴
尺澤穴為手太陰肺經的合穴，又有“肘中動脈”的美名，五行屬水。伸臂向前，仰掌，掌心向上，肘關節彎曲約
呈120度時，肘窩處可摸到一繃起的大筋，大筋外側緣即是該穴。
功效
對呼吸係統疾病，如胸膜炎、肺炎、支氣管炎等所致的咳、痰、喘、吐血、喉嚨疼痛有療效。也可治療肘關節疼痛、發涼。
穴位指壓法
端坐位，一手臂伸臂向前，仰掌，掌心向上，肘彎曲約120度，用另一手中指指腹按壓尺澤穴，按壓的力度要適中，以按之酸痛明顯，甚至酸痛感向上下擴散但能夠忍受為度，按壓至局部透熱為度，雙側交替按壓各2分鍾，早晚各一次。
孔最穴
治咯血、痔瘡最有效
取穴
孔，孔隙也；最，多也，甚也，聚也。該穴屬於手太陰肺經之郤穴，為本經氣血深聚之處，是理血通竅最得用之穴位，故名孔最。
伸臂仰掌取穴，從尺澤穴至腕橫紋外側端脈搏搏動處連線的中點向上約一橫指處。
功效