隨著社會的發展，人們的生活節奏日益加快，在精神壓力日益增大。我們更要關愛自己的身體，密切注意身體發出的各種疾病信號。
男人一個強大的詞彙，男人大多以事業為立身之本，為此不惜透支自己有限的身體，於是就形成了四十歲之前拿命賺錢，四十歲後拿錢來買命的現狀。有的人忽視健康，或者覺得自己身體很好，不會有任何問題，或者工作忙沒有精力去關注他，愛護他，這都走入了健康的誤區，正是在身體尚未出問題的時候，才應該去保護他。為此我們編寫了《男人的保健細節和養生》一書，本書從男人的生理構造，心理保健，飲食養生等諸多問題入手讓更多的男人了解男人愛護自己的身體，希望此書給所有男人帶來健康幸福。
本書在編寫過程中引用了許多書籍資料，謹向原作者致以感謝！由於水平有限，所出的錯漏與不當之處，請不吝賜教。
編者