長期的夜生活，使得人們“保持健康”這一良好的願望很難實現。下麵我們收集了一些成功者的例子，她們都是首先從驅除寒症開始做起，最終恢複了健康。我們相信，這些成功的經驗裏麵，一定有值得大家借鑒的東西。
針對那些成功的範例，我們設置了以下6個問題，通過她們的回答，我們能夠從中找到問題的答案。
Q1.在治療寒症之前，身體健康方麵有哪些煩惱？
Q2.治療了多長時間？
Q3.整個治療過程是如何實施的？
Q4.開始治療之後，健康方麵有何改善？
Q5.平時工作上有什麼壓力？
Q6.通過何種方式來緩解壓力？
美智子女士33歲（酒吧老板）
1.嚴重腹瀉、腰痛、皮膚幹燥、易浮腫、身體發熱（一年）。
2.6年10個月。
3.每天足浴、氣泡浴各1～2次，服用保健品（甲魚卵·傘菌·鯊魚軟骨·核酸DNA·銀杏葉·有孢子乳酸菌·健康飲用水）。
4.排便狀況良好，不再腹瀉；生理性腹痛症狀有所減輕；不再有酒後宿醉現象；肌膚變得滋潤起來；身體不再浮腫，腰痛症狀也減輕了。
5.為餐廳的運營而感到有壓力。
6.晚上一回家，就進行足浴、放鬆，之後上床睡覺。早上起來感覺很好，休息的時候，每天堅持早晚各一次氣泡浴。
信子女士32歲（收銀員）
1.寒症、花粉症、食物過敏症狀、腳氣。
2.1年9個月。
3.每天足浴3～5次、氣泡浴1次，服用保健品（有孢子乳酸菌·健康飲用水）。
4.困擾多年的花粉症症狀沒有了，腳氣好了，長時間破損的腳指甲又長出來了。
5.長時間站立工作，腰、腿等部位容易感到疲勞。
6.經常大笑。晚上回家之後，一邊浴足，一邊看錄象。
幸子女士27歲（護士）
1.寒症、生理性腹痛、腹瀉、易感冒。
2.2年4個月。
3.足浴一日2次，氣泡浴一日1次，服用保健品（甲魚卵·鯊魚軟骨·有孢子乳酸菌·健康飲用水）。
4.晚上能睡好覺了；今年一次感冒也沒得；生理性腹痛減輕；皮膚比以前好了。
5.周圍有些同事老是發牢騷，這點不太喜歡。
6.在院子裏養些花，調劑心情。
佐藤久枝女士49歲（烤肉店老板）
1.腰痛、哮喘。
2.3年8個月。
3.足浴一天3次，氣泡浴一天2次，服用保健品（甲魚卵·鯊魚軟骨·核酸DNA·銀杏葉汁·有孢子乳酸菌）。
4.腰不痛了，哮喘症狀也消失了。
5.工作一般都很愉快，就是有時候太忙，沒有時間浴足。
6.洗澡時，多放一些沐浴液，充分享受氣泡浴。另外，還參加一些健美學習班，適量運動。