調料:胡椒3克,大蔥15克,薑10克,醬油10克,鹽5克。
做法:①活殺雞,去毛和內髒,洗淨;②在其腹腔內放入白果、蓮肉、糯米、胡椒,縫合好;③口朝上放沙鍋內,加水、蔥、薑、醬油、鹽各適量,燉熟即可。
特色:有補腎澀精,活血調經的功效;適用於男子遺精、白濁、婦女赤白帶下等症。
(3)二杏燉墨魚
材料:墨魚200克,杏仁12克,白果(幹)15克。
調料:大蔥10克,薑5克,鹽3克,料酒10克。
做法:①將杏仁去皮;②白果去殼、去心;③墨魚洗淨,切成3厘米長、2厘米寬的塊;④薑切片,蔥切花;⑤將墨魚魚置於燉鍋內,加入薑、蔥、料酒、鹽、雞湯600毫升;⑥將燉鍋置旺火上燒沸,用文火燉煮50分鍾即可。
特色:有潤肺化飲、祛痰止咳的功效;適於肺心病患者食用。
(4)白果燒牛肉
材料:牛肉750克,大蔥50克,白果15克。
調料:生薑、醬油、白糖、澱粉、味精、精鹽、食用油等適量。
做法:①將牛肉洗淨,切成4厘米見方的塊;②白果去外皮,放入開水裏,用布搓去嫩皮,用油將果仁稍過一下,撈出;③炒鍋上火燒熱,放少許食用油。投入白糖10克,炒成紅色時,下入牛肉塊,煸炒片刻,待糖色與肉塊炒勻時,加進開水,以沒過牛肉為宜;④下入白果仁、白糖、蔥塊和生薑塊,用旺火燒開,文火煨燜爛軟;⑤揀去蔥塊和薑塊,用水調好澱粉後,倒入炒鍋中,勾薄芡,即可。
特色:汁濃、味香、軟嫩,鹹香微甜。有潤肺、止咳、化痰的功效。
(5)白果老鴨
材料:鴨1000克,白果(幹)200克。
調料:鹽適量。
做法:①除去白果殼,以開水煮熟後去皮與核;②把開水焯燒後的白果肉,混入殺好去骨的鴨肉中;③加入清湯,隔水蒸2小時,至鴨肉熟爛加鹽調味即可。
特色:有補虛平喘、利水退腫的功效,可用於晚期肺癌、體虛無力者。
一招鮮
檢驗白果的質量好壞,可將白果放入水中,浮者質差,下沉者為好果。
新上市的白果,晾幹後仍保持一定的濕度,宜放在透氣涼爽的容器中,防止悶捂變質。亦可用保鮮袋密封,存放於冰箱中。數量大時,也可將白果浸入清水缸內,並注意經常換水,可保存3~5個月。