過灘
江河漂流的一種，所經之處分布著不同難度級別的灘頭，阻擋著去路。我們需要在灘頭百米上遊洄水處，擺艇靠岸，走近灘頭讀水看路線。從不同角度，看清主流的變化，規避水洞、漩渦、巨石。設定自己的安全路線，尋找水麵參照物，心中演繹一遍技術動作，以及萬一出現線路偏差的意外應對。當下遊設置好保護團隊之後，就可以開始嚐試過灘了。目前國內水平大都停留在安全地通過3級、4級。怒江秤杆鄉附近的老虎跳第三、第四段，是目前國內愛好者團隊通過的具有代表性的灘頭。在EJ世界冠軍的引領下，國內水哥（湖南）、壯壯（廣州）、庹二（重慶）、洋非雲（重慶）、萬裏（湖南）都成功地進行了嚐試。2014年武漢的爵士冰，用折疊Canoe由黃河源頭入海的沿途也有很多過灘的驚險體驗。
跳瀑
這是一項勇敢者的極限運動，常常是順著瀑布的主流飛躍而下，極具心跳和視覺衝擊力，但也蘊含著更高的風險。目前國內開展較少，因為沒有權威機構的培訓及正確的引導，國內隻有個別的愛好者在嚐試。圈內目前跳躍最高瀑布的是溫州蕩起槳俱樂部的大拿，2012年完跳了溫州楠溪江內外湖瀑布，10米階梯式瀑布落差。按照大拿的說法，“落水瞬間的一震，腰都快要斷了，眼前的景象就像鏡頭高速拉近，湖麵的水花瞬間就撲麵而來”。大拿的這次嚐試是在他美國教練查克的指導和示範之下完成的，選擇了安全路線和落水點。這種體驗有點像是玩命的嚐試，之後大拿沒有再次嚐試更高的紀錄，隻是蠢蠢欲動，在尋找類似高度垂直落差的瀑布。2014年紅牛怒江花式皮艇衝浪賽，設置了一個分賽項目，過果灘的“跳瀑賽”，四米的高度落差，難度在於水量巨大、水流高速、水流安全入口極小、落差之下前進方向還有一巨石擋道。全國業餘劃艇圈近20位佼佼者，未翻艇順利通過的隻有六位，我也未能挑戰成功，翻艇後卡在岩石間，引得四位美國四屆冠軍全力救援，分別撈人、撈船、撈槳、撈頭盔，估計是目前所有艇友能遇到的最牛B的救援團隊了。“跳瀑賽”最後全場投票總冠軍是來自廣州珠江之友獨木舟俱樂部的壯壯，這也是目前較為正式賽事中的第一位跳瀑冠軍，現場來自美國的皮劃艇世家、EJ世界冠軍團隊給他頒獎。壯壯興奮地把四屆世界冠軍、50歲的Eric Jackson 先生高高捧起在河邊巨石上。
跳島
大海之上，有著星羅棋布的島嶼，尤其是近海岸線的小島，對於陸地的居民，總是誘發一種去探險的欲望。於是皮劃艇在島與島之間的穿梭往來，我們稱為跳島。珠海的萬山群島，培養了國內海洋獨木舟的一批領軍人物，最早的長弓挽月，現在的閃米特，都有海上日行百裏的驚人之舉。初學者切勿擅自嚐試，海上的皮劃艇探索，通常是在對風向、洋流、氣象及定位等有精確認識，配合默契團隊共同出行的。初學者可以先試試近海休閑和短途的近岸拉練，跳島是高級別的體驗。
戶外探險提示
2004年雅典奧運會，中國運動員孟關良和楊文軍組合摘得雙人劃艇500米項目金牌，讓皮劃艇運動在國內獲得了更高的認知度。但是，目前在國家機構沒有針對大眾愛好者的係統培訓。好在各地俱樂部大多有開展兩類係統培訓，一個是HKCU（香港獨木舟總會）的星級培訓，一個是ACA（美國皮劃艇聯合會）的入門培訓。HKCU培訓在廣州珠江之友獨木舟俱樂部有開展，八歲以上愛好者皆可以參與學習。ACA培訓在杭州海岸線皮劃艇俱樂部有開展。這兩類係統培訓，在初級的訓練中重點都放在安全意識、基本劃船技巧和翻艇後的自救及救他知識。
對於菜鳥愛好者來說，如果你真的對皮劃艇充滿了好奇充滿了熱情，可以根據地理位置的便利選擇俱樂部和培訓機構，循序漸進由初級、中級到高級。然後針對性地學習一些水上救援，參與水上交流及賽事。我在這裏推薦廈門的環島馬拉鬆、富春江皮劃艇馬拉鬆、重慶彭水阿依河白水漂流賽，能夠累積經驗。隨著水平的逐漸提高，你可以根據自己的愛好，有所專攻，轉向白水激流或海上旅程探索、皮劃艇水球或者休閑釣魚。不過，安全體驗是第一要點，謹記穿著救生衣、結伴出行、不夜航，是最基本的劃船原則。