正文 第1章 自救而後救人(2 / 2)

回家後,我如法炮製,先在內人的背脊凸出點按壓。後來,我突發奇想,叫內人伏臥床上,在她背部痛點塗上運動傷害藥膏,加以搓勻,然後我將雙掌搓熱,交疊放在她背脊上,來回上下推搓36次。如此每天做1~2回。半年後,內人從舉步維艱的窘狀,進步到可以登山健行。

這段期間,我也用同樣的方法為她推揉腹部,居然也將糾纏她18年的月內風給終結了。

全套都做效果佳

至此,我終於確定平日我做的“穴道按摩健身法”,可以改善病症。因此,我更加發憤練功,並將過去所學的一鱗半爪,做了總整理,前後曆經10年,終於孕育出目前這套按摩保健法,並從1997年開始,向外推廣。

在這幾年教學過程中,經常有學員問我,他在別的地方也練過功,也有人將類似的按摩動作當作練功前的熱身運動,但卻久不見效果,是何緣故?

我未親睹他們的練功過程,不敢妄評。不過,以我多年來的教學實證,我敢明確地指出,穴道按摩之所以有效,關鍵在於每做一個動作前,要先搓手36次,再開始按摩。這個“摩擦雙掌”的動作,加上每天固定練“吐納法”、“靜坐冥想”,所產生的功效,當然不容小覷。

也有學員問我,患痛風、糖尿病要練哪一種功法好?我認為,要改善病症,若能從諸多穴道同時下手,效果較好。所以,奉勸有病在身的人,最好整套功法都做。

這整套功法,若能每天都做上一兩次,短則3個月,長則1年,病情都能有極大的改善。

按摩氣功相輔相成

記得去年,有一位洗腎的女學員,剛上課時,氣色很差,我每次上課都會適時幫她調氣補充能量。幾周下來,她的病情雖然有起色,但效果不大。我仔細檢討原因,發現是她的配合度不高。我語重心長地告訴她:“我能幫的忙實在有限,往後唯有靠你自己勤練功法,才能改善體質。希望你加油!”

一年後,我們在某個場合相遇,她跑來跟我說:“老師,我聽了您的話,從那天以後,我勤練整套功法,現在氣色好多了吧?”我仔細觀察她的氣色,確實改善了許多。

許多學過這套按摩功法的學員常跟我說:“老師,您是我的貴人。”我都跟他們說:“貴人是你自己,不是我。”因為,如果他們不相信這套功法,我即使再高明,再努力,也無法幫助他們。

穴道按摩,是中華民族古聖先賢流傳下來的養生保健法,分散在浩瀚的儒、釋、道典籍中,隻是時人多不察而已。我因為早年被病折磨,所以,練功練得特別認真,並加以深入研究。我常想:“或許這是上天交付我的任務,要我走入人群,幫助‘有心人’找回健康的身體吧!”

最後,我要特別感謝郭正道老師在氣功上的指導與協助,因為有他的指導,我才練就“氣壯山河養生功法”。也因為有了氣功的功力,我在穴道按摩上更能得心應手,發揮不可思議的力量。

此外,我還要感謝所有幫助過我的長輩、朋友和內人,因為有他們,我在穴道按摩的推動上,才能更精進,讓更多人重增健康的身心。