體質與年齡
“兒童的體質特點”
兒童是“純陽之體”，即生長發育迅速而旺盛；兒童是稚陰稚陽之體，生理功能不完善，發育不成熟，形體稚嫩；兒童肝常有餘、脾常不足、腎常虧虛、心火有餘、肺髒嬌嫩。兒童疾病尤應以預防和平時謹慎調養為主，適饑飽、適寒溫，發現飲食、睡眠、二便、情緒、體態、外貌等異常，應及時就醫，避免病情的發展。
“青年的體質特點”
青年階段隨著形體發育逐漸完善，髒腑功能健全，表現出人體體魄強壯、內髒堅實、氣血充足、精力充沛、體健神旺，形成了基本穩定的體質類型。如果在此時期攝生不當，房勞過度，所願不遂，也會使體質日下，百病叢生，患上結核病、月經病等。因此，在這段時期應針對具體體質狀況，適時調養，糾正病理性體質。
“中年的體質特點”
中年時期生理上由盛轉衰，陰陽氣血功能逐漸失調，髒腑功能減退。此時期身體抵抗力較差，承擔的社會和家庭責任較大，易發生勞役過度、作息失宜、調理不當、起居不慎等情況，女性還受經、帶、胎、產等影響。中年時期應注重全方位的健康調養，這對於保持健康、預防早衰、減少疾病發生、益壽延年具有重要意義。
“更年期的體質特點”
女性更年期多出現在44～55歲。易出現潮熱汗出、頭暈耳鳴或頭痛、心悸、心煩、心緒不寧、健忘失眠、抑鬱、急躁易怒、悲傷欲哭、口燥咽幹、倦怠乏力、水腫、月經紊亂、絕經等症狀。
男性更年期多出現在45～60歲，個體差異比較明顯。多有情緒不穩定、抑鬱寡歡、煩躁易怒、失眠健忘、體力下降、食欲減退、眩暈耳鳴、陽痿早泄、性欲淡漠等症狀。
“老年體質的特點”
老年體質具有兩個特點，一是正氣虛，即精血虧虛；二是多加有痰飲、瘀血，即水液代謝和氣血運行不暢。
老年體質衰退可表現為以下幾個方麵：陰陽失調、氣血漸衰、五髒衰退、形體虧損、心態失衡、宿疾交加。及時采取養生防老、延年益壽的有效措施以改善老年人的體質是極為重要的。
體質與性別
“女性體質”
女性屬陰，陰盛陽弱，髒腑功能較男性偏弱。女性體質有兩個特點：一是以血為本，血有餘而氣不足；二是以肝為先天，主衝、任二脈。在女子一生中，最重要的是青春期和更年期，前者是生長發育的重要轉折期，後者是有中年向老年過渡的重要時期，在這兩個生理過程中，除了與腎的生理功能相關外，還與肝的藏血和疏泄功能相關。
“男性的體質”
男性屬陽，髒腑功能較女性旺盛，氣多血少，陰弱陽旺。男性以腎精為本，精氣易泄易虧，因而男子精虛疾病多，其養生貴在節製房事以養其精，不可“以欲竭其精”。
體質與“三高”
“三高”指的是高血糖（糖尿病）、高血壓（高血壓病）、高血脂（高脂血症），是現在較為流行的慢性疾病。