（5）枸杞子30克，鴿子1隻，去毛及內髒後放燉盅內加適量水，隔水燉熟，吃肉飲湯。
（6）羊腎1對，去筋膜，加肉蓯蓉（酒浸切片）、枸杞子各15克，共煮湯，加入蔥白、鹽、生薑等調味飲用。
（7）海狗腎用油浸後，搗爛，與糯米、酒曲釀酒，每次可食3湯匙，每日2次。
（8）麻雀3隻，去毛及內髒，與菟絲子、肉蓯蓉各15克泡酒，15天後飲用。
人流後綜合征如何用食物調養
人工流產是避孕失敗後的補救措施。目前，大多數用負壓吸引法，把胚胎從宮腔內吸出。這種負壓吸引法，雖然比較安全可靠，但有時會出現一些不適或後遺症，醫學上稱為“人流後綜合征”。這些綜合征不一定需要藥物治療，選擇適當的食物調養，也可使機體得到康複。
1.人流緊張綜合征的食療
有些早孕女性在做人流擴宮或負壓吸引、鉗刮手術過程中，因為過分緊張或局部刺激過強，引起明顯的神經興奮反射，促使冠狀動脈痙攣、心肌收縮力量減弱、心髒排血量減少或發生心律紊亂。人工流產後，會出現惡心、嘔吐、頭暈、胸悶、氣短、麵色蒼白、大汗淋漓、四肢厥冷、血壓下降、心律不齊等症狀，嚴重者甚至可發生昏厥、抽搐。
桂圓肉9克，加水2碗，煎煮成1碗，加砂糖2匙再煮沸，趁熱喝湯吃桂圓肉。體質虛弱、膽小、過敏的早孕女性在做人流手術前，可先喝1碗桂圓湯，能益氣養血、鎮定心神，預防人流緊張綜合征的發生。如人流緊張綜合征在術後出現，可煮服蔥粥，即用糯米煮粥，臨熟加入蔥數莖，加調味品趁熱服食，能通陽調氣，很快緩解症狀。
2.人流疼痛綜合征的食療 有的女性在做人流手術過程中尚無明顯症狀，但經數小時後突然發生惡心、嘔吐、暈厥、下腹痙攣性疼痛、子宮增大並有顯著壓痛症狀。
這主要是由於手術使子宮與胎盤的連接驟然中斷，宮內出血未清除，促使相當數量的前列腺素由機體釋放到血循環中所致。
出現人工流產後腹痛，可用益母草30～60克，荔枝核15克，雞蛋2個，加水同煮，蛋熟後去殼，去藥渣加紅糖調味，吃蛋飲湯。一般過1小時即可有淤血從陰道流出，隨後腹痛緩解。
3.人流後虛弱征的食療 體質虛弱或患有慢性病的女性做人工流產後，有時會出現腰酸、眩暈、耳鳴、腳軟、出汗、食欲不振、神疲乏力、麵色萎黃、失眠多夢、白帶增多等人流後虛弱性症狀。中醫辨證為肝腎受損、氣血虧耗，當用益腎養肝、調補氣血的方法治療。
可用童子雞1隻，黨參12克，黃芪12克，枸杞子12克，黑木耳15克，香菇15克，共熬雞湯，調味後食雞肉、喝雞湯。此方能調補肝腎氣血，對人流後虛弱的女性體質有顯著的改善。
4.人流後月經失調綜合征的食療 人工流產後，由於內分泌的改變，或由於精神壓力及缺少休息，尤其是人工流產後胎盤絨毛膜促性腺激素驟然消失，使卵巢一時未能對垂體前葉的促性腺激素發生正常反應，可出現月經過少、閉經和月經不調；同時，還伴有乳房脹痛、肥胖及周期性腹痛等症狀，稱為“人流後月經失調綜合征”。
食療方：雞蛋2個，艾葉10克，當歸10克，生薑15克。將艾葉、生薑、雞蛋（帶殼）加水適量煎煮，雞蛋煮熟後去殼，放入再煮，煮好後飲汁吃蛋。也可用韭菜100克，羊肝150克，豬腰150克，蔥、薑、鹽適量，將韭菜洗淨切段，羊肝、豬腰切片，調味後共放入鐵鍋內明火炒熟，佐膳服食，每天1次，月經前連服數天。這兩種食療方能疏達調和氣血，對治療人工流產後月經失調，有較好效果。