女性的性高潮，以陰道口四周及盆底肌肉的節律性收縮為特征，性興奮狀態的消退速度比男性緩慢，在一次性生活中，大多可有數次性高潮。
（3）男性在消退期中，陰莖對任何刺激不產生勃起反應，稱為“不應期”，這是男子的性“休整”階段。女性在一次性高潮後，不存在不應期，隻要有效性刺激繼續存在，仍可再次出現性高潮，直到體力徹底耗竭為止。
此外，男性在性活動中多表現為主動、積極；女性多表現為被動、消極。在每次性活動中，男子的體力消耗比女子大得多。
綜上所述，男子在性交後容易疲乏入睡，是有其生理和心理上原因的。在生理上，男子在性生活中消耗了較多的體力，在性交後出現不應期。在心理上，有的男子缺乏性知識，不了解女性性反應特點，以為夫妻性生活是“男施女受”，或隻圖自己得到性滿足而置妻子的需要而不顧。
因此，在性生活時，丈夫在射精後，若女方尚未得到足夠的性滿足，應該繼續給妻子一些有效的性刺激，使其性反應繼續發展，以達到性和諧，然後夫妻雙雙再一同入睡。
睡眠與性生活有何關係
睡眠和性生活都是人類本能的需要，人類的性生活大多安排在睡眠前後，所以，性生活與睡眠之間有著十分密切、直接的關係。而這個關係，以往卻未能引起夫妻們的足夠重視，從而導致了不少夫妻的性生活不和諧，甚至影響了夫妻感情。
就目前夫妻關係的類型來看，丈夫由於得不到性滿足而失眠的現象畢竟是少數。而妻子則不同了，她們常常因為性生活未能在生理上和心理上獲得滿足而影響了睡眠，甚至導致失眠。由性生活引起妻子失眠的原因，關鍵在於丈夫缺乏必要的性知識，不了解男女之間存在著不同的性周期，從而將性生活變成機械性的舉動，而不是感情性行為。
從前麵介紹的男女性反應周期中得知，男女的性興奮出現和消退的周期是不同的。在許多夫妻中，丈夫性衝動已相當強烈，而妻子的性衝動卻姍姍來遲；丈夫性高潮已過，妻子的性興奮卻剛剛啟動；丈夫射精結束、陰莖軟縮，而妻子卻想得到局部刺激；丈夫完事後呼呼大睡，而妻子卻仍處於興奮之中，難入夢鄉。
上述現象，都是由於沒有掌握好彼此的性周期規律，未能調整好男女性反應的“時間差”，夫妻步調不一致的結果。這樣下去，就會導致夫妻性生活的不和諧，甚至還會在夫妻感情上投下陰影。
對此，夫婦雙方，尤其是丈夫要了解男女不同的性反應周期，努力消除性興奮的“時間差”，爭取出現性高潮的“步調”一致。因此，在性生活前做好準備工作就顯得十分重要。準備工作的方式是多種多樣的，如含情脈脈地進行感情交流，親昵地愛撫對方，待雙方都出現性衝動後再進行性交，這樣就容易獲得性和諧。在性交前的調情可激發妻子性欲高潮提前來到。另外，在性交射精後丈夫不要獨自酣睡，而應該繼續撫愛妻子。因為，妻子的性欲內涵是廣泛的，不像丈夫那樣僅僅局限在性器官上。
在妻子的性要求得到充分滿足後，夫妻雙方再一同進入夢鄉。
性生活的持續時間有無標準
有些新婚夫婦在性生活中常常為性交持續的時間太短而感到不滿足，尤其是女方對此更為關心。她們想延長性交的時間，充分享受性生活的樂趣，也想知道一次性交有沒有最佳的時間範圍。
人類的性行為是一個極為複雜的生理、心理過程，一次性交的持續時間，每對夫婦間的差異極為懸殊，並且受多種因素的影響。據性醫學專家分析，影響性交持續時間的因素主要有：
1.雙方的體質 性行為是全身性的劇烈運動，在性器官的交接過程中，雙方都要付出一定的體力，尤其是男方要付出較多的體力。如果性交的程度激烈，則要付出較大的體力。因此，相對地說，身體素質好的男子，性交維持的時間較長，而身體素質差的男子則性交持續時間短些。
2.雙方的性欲強度 一般說來，性欲強度與性交持續成反比。在新婚蜜月期間，雙方特別激動，往往一觸即“射”。如果雙方性欲要求不太充分或一方勉強應付，那麼性交行為可無法進行或是持續時間較長。
3.雙方的心理氛圍 性生活必須具有愛的氛圍。
如果心情不愉快，剛拌過嘴就急於性交，或一方老惦記著別的事或思想不集中，那麼性交時間也會受到影響。