接著，瑞安便給楊銳傳了一段精神印記，楊銳看了一眼瑞安，問道:“怎麼搞的，還不教給我？”瑞安詫異的看了一眼楊銳說道，“想象一下，你的大腦裏有一片海，而有一個樹葉狀的透明物體，然後你用你腦中的海去接引那個物體”楊銳尷尬的說道:“額，我還以為是一本書呢”說完，然後悻悻的照著瑞安說的去做，過了一會兒，楊銳驚訝的發現自己的腦海裏浮現出了一個身穿布衣，很像地球上每天早晨在公園練太極的那些老人穿的衣服，於是他十分仔細，認真的看著這個虛影做的動作，然而，再過了半個小時之後，楊銳大吼了一聲“媽的，這不是廣播體操嗎！”仔細觀察，雖然有些動作和廣播體操一模一樣但是也有許多地方改了，增大了難度，楊銳便向瑞安問道“你確定這不是廣播體操？”瑞安回了他一句“這是比爾甘星球上士兵做的軍體操，讓你練也無可厚非”看著楊銳那要吃人的目光，瑞安咽了咽口水，繼續說道“你的身體素質實在是太差了，將軍做的軍體操會讓你的身體崩潰的”楊銳紅著眼，幽幽的說道“那你好歹給個隊長做的啊”瑞安嗤笑一聲“知道嗎？比爾甘星球上的士兵比你們地球的特種兵的身體素質都要好，而你的身體素質...”楊銳一聽，詫異的問道“這麼強？那怎麼被滅了？”瑞安一直沒有回答，於是楊銳想著那副投影畫麵，照著做了起來，“媽的，這不是健身操，這是玩命操啊”，隻見楊銳此時的動作:他的兩條腿從
你要學會控製你的能量，要讓他在適當的時候爆發出來，你見過那個殺手一身殺氣的？除非是一些保鏢為了保護人而散發出那種氣息讓那些想要接近他的人敬而遠之你聽我說的，好好感悟一下，聽好了。”瑞安裝模作樣的清了清嗓子，說道:“心靜如水，你要想你就是一片海。”楊銳想了想，於是用瑞安所教的方法去控製自身的殺氣，於是在楊銳生澀的控製下，殺氣總算是控製住了。看見楊銳可以控製殺氣了，雖然還很生澀，但是在幾分鍾內就控製住自己的殺氣，這無疑是天才啊，想到這兒，瑞安滿意的點了點頭，臉上不禁綻開了笑容。
接著對楊銳問道:“你知道我為什麼要你像水一樣？”楊銳想了一會兒，開口答道:“水，表麵看似平靜，但是也許內部早已波濤洶湧。”瑞安聽到這個回答，不禁又點了點頭，說道“感悟的不錯，但是還有一點你沒有說到，你想一下”楊銳想了一下，說道“想不出來，快告訴我。”瑞安欠揍的看了一眼楊銳說道“其實我也不知道哈哈”說完不再理會楊銳那將要吃人的目光，便飛到了楊銳的腦海裏。其實楊銳對於瑞安這樣的行為並不反感，因為自己由於職業的原因，幾乎沒有朋友的陪伴，現在多了一個瑞安，雖然他嘴上叫著自己主人，但是內心卻把自己當做最好的朋友，從他對自己的監督上就可以看出來，一個人隻有和你開玩笑，罵你這樣才說明他在乎你，如果說對你客客氣氣，那並不是朋友，而是客人了。銳看了一眼瑞安，問道:“怎麼搞的，還不教給我？”瑞安詫異的看了一眼楊銳說道，“想象一下，你的大腦裏有一片海，而有一個樹葉狀的透明物體，然後你用你腦中的海去接引那個物體”楊銳尷尬的說道:“額，我還以為是一本書呢”說完，然後悻悻的照著瑞安說的去做，過了一會兒，楊銳驚訝的發現自己的腦海裏浮現出了一個身穿布衣，很像地球上每天早晨在公園練太極的那些老人穿的衣服，於是他十分仔細，認真的看著這個虛影做的動作，然而，再過了半個小時之後，楊銳大吼了一聲“媽的，這不是廣播體操嗎！”仔細觀察，雖然有些動作和廣播體操一模一樣但是也有許多地方改了，增大了難度，楊銳便向瑞安問道“你確定這不是廣播體操？”瑞安回了他一句“這是比爾甘星球上士兵做的軍體操，讓你練也無可厚非”看著楊銳那要吃人的目光，瑞安咽了咽口水，繼續說道“你的身體素質實在是太差了，將軍做的軍體操會讓你的身體崩潰的”楊銳紅著眼，幽幽的說道“那你好歹給個隊長做的啊”瑞安嗤笑一聲“知道嗎？比爾甘星球上的士兵比你們地球的特種兵的身體素質都要好，而你的身體素質...”楊銳一聽，詫異的問道“這麼強？那怎麼被滅了？”瑞安一直沒有回答，於是楊銳想著那副投影畫麵，照著做了起來，“媽的，這不是健身操，這是玩命操啊”，隻見楊銳此時的動作:他的兩條腿從