所以，在選擇跟這樣的男人戀愛和結婚的時候，首先就要考慮好這樣的生活場景是不是你能承擔的，如果你能承擔得起，就跟這個人繼續走下去，如果你承擔不起，拜托你到此為止，兩人都輕鬆，免得後麵的傷害會更多更深。但是，如果你已經結婚了，跟這樣的男人生活在一起了，就要考慮跟對方協商一下，明確地告訴他，這樣的狀況帶給你的困擾是什麼，你沒有辦法接受，那你能接受的底線是什麼，他能做到什麼程度，都要從中作協調。如果確實協商不成，你們就隻有分開過了。
父母的感情破裂與你無關
孩子總想當父母婚姻的拯救者。一旦父母沒有好好相處下去，我們就會很自然地把所有的罪過都攬到自己頭上，認為父母沒有相處好是自己的責任。帶著這樣的負罪感，自己的婚姻也不會幸福。其實，父母的感情問題就是他們自己的，與你無關，千萬不要因為他們的婚姻破裂或者過得不幸福，就讓自己的婚姻也深受其害。
我有一個好朋友，結婚不到半年就跟老公離婚了。很多人都很驚訝，因為她跟老公之間其實沒有什麼大問題。但是在他們結婚的半年之內，女孩的父母突然離婚了。因為她的父母都已經是快60歲的老人了，這個時候才離婚，對她的打擊肯定很大。她從此就對婚姻沒有太多的信心了，不知道應該怎麼去處理婚姻中的問題，唯恐一個不小心步了父母的後塵。可是越是小心翼翼，越是覺得累，最後她就放棄了。現在她跟她母親兩人單獨生活。
其實父母離婚對兒女的打擊是很大的。不管他們的年齡有多大，他們都會很自然地承擔起所有的責任。兒女會認為這個罪過是自己造成的，自己沒有讓父母好好地相處下去，自己沒有讓他們幸福地生活下去，這是潛意識裏的一個認知。所以第一件要做的事情就是劃分界限，父母的感情是他們自己的事情，跟你沒有關係，父母沒有能力處理好他們的婚姻是他們的事情，與你無關。
在我的治療裏，我會用這樣一個練習，就是跟父母的問題告別。要自己給自己舉行一個儀式，跟父母的問題告別。對不起，我很愛你，但是你的問題你自己去處理，我要過我自己的生活。因為在你的問題麵前我太渺小了，我承擔不了，我也解決不了，所以我把它還給你。這個儀式一定要舉行。那麼第二個就是你自己的問題了。父母離婚，肯定是會對我們產生影響的。我們的情感認知大部分都來自父母，發生了這麼大的變故，確實會帶來很大的衝擊。這個時候不妨來想一想，這個問題帶給我的到底是什麼。
除了我說的告別儀式，如果你對你的婚姻還有留戀，你和先生的這份感情還在的話，我建議你將自己的這種情況跟他說一下，作一個簡單的交流，讓他知道你的傷處。他的理解和支持，可能會讓你比較容易地渡過自己這一關。
朋友隻供傾訴，專家才能解決問題
一段關係相處的狀態裏，經常會遭遇一些突然的變故，比如經濟的壓力，工作進展得不順利，等等。這些事情會一直停留在你的心裏，影響你的情緒，但是其中的苦又不是一天兩天就能排解的。壓抑得久了，難免會跟戀人發生爭執，因為我們都知道，自己在承受壓力的時候心情是特別壓抑的，特別緊張的，整個人都處於一個緊繃的狀態，很容易對身邊的人過多地挑剔。但是這個挑剔不是說他本身做得不夠好，問題的根源在你的心裏。這個時候如果你能向專業的人士求助，有專業人士的介入，相對來講排解快速一些，畢竟他的立場是客觀的、中立的，不帶任何的情緒。兩個當事人在這個事件中是比較難從旋渦裏跳出來看整個問題的，當然如果你的修養夠好的話，也可以用止觀雙運這樣一種方法——自己同時經曆和回顧整個的曆程和經驗，然後去體會在這個過程中，身體和心理都是什麼感受。同時還要扮演一個觀察者，觀察那些正在經曆的事件，你能承受哪些東西，不能承受哪些東西，然後從中作協調。當然，前提是你的修養夠好的話，你可以作這個練習。如果不夠，那就找專業人士。