這就是選擇“巧克力愛情”的後果，也許它會讓填補一時的寂寞，解決一時的需要，但是帶來的後患也是無窮的。
愛情中的“比林定律”
拒絕，對於每一個人而言都是一件很難辦到事情，哪怕是處事本領再高的人，也會為怎樣拒絕別人而傷腦筋。
大多數人都害怕拒絕別人，因為愛麵子，因為怕得罪別人，因此在別人提出一些要求或者請求的時候，即使自己有些力不從心，但也會勉為其難，似乎這樣做比說“不”更加容易。正是因為人們的這種心理，使自己陷入到“不得不”或者“被逼無奈”的窘境當中，更重要的是還會打亂自己的計劃和安排，使自己的生活陷入被動，長此以來我們將無法享受給予和付出的真正快樂。
這樣的現象在心理學中被稱為“比林定律”，不懂得適時拒絕他人的示愛，這也是戀愛、相親被動受挫的重要原因之一。為了取悅別人，或者出於禮貌尊重別人，會讓人忽略自己真正的想法，導致感情生活不掉打亂，並且很容易賠上時間，賠上幸福。
“巧克力愛情”很盲目
人在寂寞的時候很可怕，因為那種寂寞的感覺會讓想要拚命抓住些什麼，如果這時候出現一段感情，說不定就會成為排解寂寞的工具。
也許這樣的愛情會讓你在初期體驗快樂，但是這種沒有長遠打算的愛情很脆弱，它經不起世人挑剔的眼光，經不住來自各個領域的誘惑，也經不住時間的考驗。也許你是一個多情的人，即便對方不是你愛的人，但是你仍然可以通過相處而愛上他，但是這樣的愛情就如同雞肋，食之無味又棄之可惜。如果你是一個追求完美的人，你隻不過是在玩一個感情遊戲，給空虛的自己找一個玩伴。這樣看似是在排解寂寞，事實上隻會讓自己更家空虛。
麵對一個渴望已久的戀愛機會，很多人往往會奮不顧身，分不清東南西北，也不知道自己真正想要什麼，這就是“巧克力愛情”的盲目性。
給別人一個機會
盲目的接受一份“巧克力愛情”是很自私的行為，因為你不愛對方卻占有了對方，他給了你愛，而你卻不能回應給他。
因此，如果你不愛眼前這個人，就請拒絕他，放開他，給別人一個機會來愛他。如果是你被別人拒絕了，那就請你放開自己，就算那個人再優秀，他不愛你，你再留戀也是浪費自己的感情，倒不如給自己一個機會，去找一個你愛他，他也愛你的人。
學會拒絕
如果你不好意思拒絕對方，那麼你可以給自己一些心理暗示，例如：我有權拒絕他人，我應該大膽得表達個人權利和情感。
當然要盡量使自己的拒絕對對方的傷害降到最低點，這就需要你講究一些技巧，來委婉地表達自己的意願，向對方闡明自己的難處或狀態所限。女性在拒絕對方時，最好知道對方是什麼樣的人，這樣就能選擇合適的方式拒絕。
學會拒絕的前提是自己明白自己想要什麼樣的感情，自己的接受底線在哪裏，不要因為一些耀眼的光環而擾亂自己原本的計劃。同時，一旦決定拒絕就不要拖拖拉拉，堅決一點對雙方都好。