健康的心靈，是人生一切幸福的源泉。
作為心理谘詢師，我越來越認為，我們都是凡夫俗子，然而，隻要我們擁有了健康的心靈，就是一個大寫的人，一個幸福的人。那些真正找到人生幸福的人，不是因為做了大官，發了大財，有了大學問，而是因為他們擁有一顆健康的心。“一切福田，皆在心中。”擁有健康的心靈，真是莫大的福分！
然而，我們的心靈常常會陷入誤區。
有位和尚，每天打坐入定時，總是遇到一個大蜘蛛來攪亂他的心，讓他很是煩惱。他向老禪師討教驅逐蜘蛛的辦法。老禪師讓他下次入定前準備好一支筆，當蜘蛛出現時，用筆在蜘蛛的肚子上畫一個圓圈。於是，再入定時，蜘蛛一出現，和尚便用筆在它的肚子上畫一個圓圈，那蜘蛛果真立刻消失了，和尚也就安然入定。然而，待和尚出定後一看，卻見自己的肚子上赫然畫著一個大大的圓圈。和尚由此大悟：人生的困擾與煩惱原來都源於自己的心。
是的，我們生活中的種種困擾和煩惱，都來自心靈的誤區。跨越心靈的誤區，我們的生活才能走向幸福的彼岸。
心靈的誤區怎樣跨越？這份特製的“心靈自助套餐”，將為讀者朋友提供最好的幫助。為了各取所需的方便，這份“心靈自助套餐”一分為四，分別從“婚戀心理誤區”、“情愛心理誤區”、“處世心理誤區”、“人際心理誤區”四個方麵，和讀者朋友一起，尋找跨越心靈誤區，通往幸福彼岸的自救之路。
我們都需要一個心靈的港灣。於是，我們都渴望戀愛，企盼婚姻，好為自己營造一個安頓心靈的家。如果你的戀愛或婚姻正麵臨困惑，最好打開這本書。
心理谘詢工作中，我知道了來自天南地北太多太多朋友們的婚戀故事。正是其中最有代表性的婚戀故事，讓這本書最好走進讀者的心中。書中的故事，個個點擊婚戀中人關注的心理熱點，處處剖析婚戀中人難解的心靈困惑，時時導引婚戀中人自救的心路曆程。當然，遵照心理谘詢的準則，故事中隱去了主人公的真實姓名、住址等有關背景資料，對有些內容做了必要的技術性處理。文學與科學融合，以散文筆法解析心理規律，也許是本書的最大特色。書裏有故事，有人物，有情境，從中可品散文之味；書裏有診斷，有分析，有答疑，從中可探心理之妙；書裏有建議，有方法，有對策，從中可尋自救之路。全書按婚戀心理內容分為幾個部分，每部分有若幹話題。最後一部分，還特意提供了係列的婚戀心理自測量表。
算來，我從事心理谘詢與研究已經20多年了。作為心理谘詢師，我應邀在全國很多報刊開辦了心理谘詢專欄，接處了心理求詢朋友太多太多的來信，來電，來訪。我的心曾經為心理求詢者陷入心靈低穀而沉重，也曾經為心理求詢者走過心靈誤區而欣慰。不少朋友說我，救人救心，功德無量。我是俗人，不曾想過與人有所功德，倒是切身悟到，能對別人的心靈有些許幫助，便也樂在其中了。因為，幫助別人就是幫助自己。更重要的是，每位朋友能夠走出心靈誤區，歸根結底都是自救的成功。
人隻有自己才能最終救助自己。
有人說，一本書可以救助並成就人生。你千萬別太當真。不過，別人是自己的一麵鏡子。當你走進書中的故事，與心理求詢者感情共鳴之中，與心理谘詢師親切溝通之中，會幫你走過婚戀生活中的心靈誤區，走向幸福的彼岸。
為自己祝福吧！幸福的彼岸就在前方，讓我們現在開始一路的探尋。