段奕說，休要看簡簡單單的一拳一腿，要知道，這一拳一腿，都要全身都協調起來，所有肌肉全部參加運作，才能發揮出最大的威力！有的人出一拳能打死一個人，但有的人出一拳打人最終結果卻是將自己的手腕給扭傷了，就是這個原因！武道的基礎就在於質樸平凡的基礎訓練！而武道的顛峰同樣是質樸平凡，返璞歸真！
可是質樸平凡的基礎訓練才是最磨練一個武者心態、基礎的東西，更何況是如同段奕這般“自虐”{反正不是自己的身體}的又在全身關節處綁上了沙袋？
下午的時候忍著渾身酸疼的肌肉，取出幾條插滿了鋼針的竹管固定在桌上，還有一條沒有插著鋼針的竹管，放在這幾條後麵。每條竹管之間僅能通過一個手掌的厚度，要在完全不碰到兩側的竹管的情況下，手指要打到藏在後麵的竹管。而且要求是，穿過三條竹管，打到最後一條竹管上的時候，要打出響聲！
這個訓練主要是鍛煉自己手指的極度靈活性！這訓練，看似簡單易做，其實難度非常大！鋼針密布，隻要用力過大過小或是稍有不靈活，就會被鋼針刺入肉中。那一瞬間的刺痛，足以讓任何人的手哆嗦一下，而哆嗦這一下，最少又要有幾針紮上了……
到了傍晚，泰歌就會按著段奕說的一些技巧去死記硬背一些東西，直到深夜，一天的訓練才算結束，因為段奕不允許他睡覺，夜晚精疲力竭之後，段奕教了他一套打坐的方法，用泰歌自己的說法，這叫坐著睡覺，但是段奕會監督他，如果泰歌沒按照他說的方法進行打坐，那麼毫不疑問，直接就是被控製身體，然後走到廁所一頓冷水衝洗，你不是想睡覺麼？你不是困麼？我看這樣你還能睡著不的。
多少次泰歌想放棄，可是段奕直接控製泰歌的身體自己做示範讓泰歌學，放棄？那是你自己能決定的嗎？你不訓練也得訓練！當然疼痛還是要泰歌來人壽，因為段奕根本感覺不到......
對於泰歌那張無限抱怨的嘴段奕隻是說了一句話“這具身體，實在太弱了，也隻能適應這個級數的難度”合著還有更自殘的訓練!我去了個dj。
這些訓練方法，可是訓練超級殺手的訓練方法，完全可以說是地獄式的訓練！甚至可以說，寧可真下地獄，也不要承受這種非人可以負荷的魔鬼訓練！
其實段奕沒說的是，泰歌其實你已經非常不錯了，就這些訓練一般的特種兵都不一定能全做下來，但是表麵工作還是要做的。
段奕必須讓泰歌的這具身體的協調性盡快的修煉至完美無缺的地步！唯有身體各處肌肉骨骼全部都協調了到位，才算是達到了初步最低級的要求！而這一切從哪裏來？
從汗水中來！
不努力的人，就算是天上掉餡餅，也隻能被餡餅砸死！而絕不會吃進嘴裏！
在泰歌租來的房子裏麵，整整一年的時間，泰歌隻是每隔一段時間出去買一些生活用品，其餘時間除了吃喝拉撒，全部都在學段奕師父交給他的東西，學了又學，鞏固了又鞏固，熟練了再熟練。
又是新一天得早晨，段奕突然說了這麼一句話，“能教的我都已經教給你了，你也學的差不多了，現在你需要去軍隊，學習槍械的各種知識，你怎麼想？”
開玩笑，我怎麼想？你都定下來了，你還問我幹什麼，我要是說不去，你肯定又控製我的身體跑去了，既然都這樣了，還爭辯啥呀“沒想法，我去，”
......
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