沒占有大家的時間，一日之計在於晨，時間其實挺寶貴的，需要珍惜。
“我昨晚想了想，給大家總結了一套‘防狼術’，嗯，要不咱們叫‘防身術’吧，畢竟‘防狼術’聽著好像隻有女同學能練一樣。”崔山鷹想了想說。
征求了一下大家的意見，崔山鷹把‘防狼術’三個字改成了‘防身術’，男女都可以練。
“防身術第一條，君子，不立於圍牆之下，見事不好，扭頭就跑！”
程子衣皺著小眉頭，問道：“社長，扭頭就跑？這叫什麼‘防身術’呀，你跑，人家不會追你嗎？”
崔山鷹笑著說：“會，但是，你不跑，敵人就不打你？跑，或許還有希望，不跑，隻能挨打，這第一條適用於，敵強我弱，比如說，你自己，人家一群，或者，你赤手空拳，人家手裏拿著菜刀，千萬別多想，跑，扭頭就跑，功夫再高，也怕菜刀，這句話是真的，人都是血肉之軀，對上刀子，吃虧的還是你。”
“社長，你說的是不是有點慫啊？”有社員覺得，扭頭就跑，丟麵子。
崔山鷹笑著搖頭：“慫，比自己受傷，比被壞人拉到小樹林裏，那什麼了還強，是不？這裏要單獨對女同學講一下，防狼術也好，防身術也好，最重要的一點，離狼遠一點！”
扭頭就跑，不丟人！
“如果跑不了呢？”吳靜嬌笑著問。
“跑不了，就得靠自己了，第二點，不能慌，人慌則無主，心神亂，就算你學過什麼防身術，如果自己亂了，十成功夫最多也就能拿出兩成來，或許，連兩成也用不出來，所以，這第二點，就是不能慌。不管遇到什麼事兒，心裏都要穩著，謊不得！練拳跟做事一樣，都要穩。”
接下來，崔山鷹又給他們說了些散手上的東西，一些最基礎的東西，沒教招式，不是沒有，是沒來的急，已經快早上七點了，大家還要去吃飯，有課的要去上課，一個半小時，時間過的挺快。
“社長，我能不能提個意見？”一個男同學說。
崔山鷹準備想今天就到這裏結束，但是話還沒講呢，就被那位社員叫住了，大家都是剛入社，崔山鷹都不知道他們叫什麼名字，隻混了個眼熟。
“好，你說！”崔山鷹點頭。
“社長，你看咱們晨練的時間，能不能改到早上六點？五點半有些太早了，對於我們這些起床困難戶來說，絕對是個大難題！”對方愁眉苦臉的說道。
崔山鷹笑了，看著他說：“你六點起來，跟五點半起來，有很大的區別嗎？還不都是想懶床，不願意起來嗎，再說，現在天還長，六點天就大亮，太陽都出來了，一個小時的時間，也有點短。等冬天的時候，我們可以把時間改到六點，現在還是訂在五點半吧，堅持一下，如果你能連續堅持一星期，養成了習慣，對你自己的身體，也是很有好處的一件事情。”
稍微停頓了下，又道：“當然，如果你真起不來的話，晚會過來也行，咱們都不是強製性的，喜歡國術的就早點來，可以從我身上學點東西，想強身健體的，盡量堅持來，都是有好處的！”
崔山鷹揮手笑著道：“今天第一天，咱們算是認識了，明天有興趣的，依然在這裏集合，現在，誰去食堂吃早飯，咱們順路！”
早上陌影沒來，到讓崔山鷹省了點心。
“你今天去幹嘛呀？”程子衣走過來，若無其事的輕聲問。
“我去……”崔山鷹才猛的想起來，今天是周日，不用上課的。拍了拍腦門，蒙頭了，早知道這樣，就在講一會兒了，其實吧，教人東西，跟自己學東西不一樣，教人的時候，自己也能把所學的東西再捋順一遍。
“還不知道呢，或許會去莫大哥那裏吧！”崔山鷹考慮了下，笑著說。
“我也想去莫大哥的健身館玩玩，能跟著你一起去嗎？”程子衣低著頭說。
崔山鷹眼裏閃過一絲苦笑，很快就掩飾過去，點頭道：“行啊，想去就一起去唄，反正他那裏上午基本上沒什麼人，一般都是下午和晚上人比較多。”
“老五，你們要去哪啊？”蘇鵬湊過來，嘿嘿笑著問。
“猿功健身俱樂部！”
“去健身嗎？”
程子衣沒說話，不知道心裏在想什麼，崔山鷹笑了笑，沒說是，也沒說不是，如果宿舍裏的人想去，也可以一起，但莫開來那裏是開門做生意的，崔山鷹隻能帶他們去參觀，真要想經常去那裏玩，就需要他們自己辦卡。