崔山鷹背著手說。
他沒教方小樂求道無極樁，而是先教了三體式，也許是孫蕊話起了作用，或者是因為方小樂比較適合先練三體式。
三體式是形意拳的根本。
“頭要上領，臀要下坐。”
崔山鷹示範了下，然後讓方小樂站，他在旁邊糾正。
“記住，力由地起，單重則靈，雙重則拙，胯要折，手要抓，肘要墜，肩要開。”
三體式擺個姿勢很容易，難的是站進去。
日久出功夫！
不是三五分鍾就能有東西的。
方小樂的體質還行，不像李玉龍那麼弱，站了十分鍾腿也打晃。崔山鷹讓他起來：“回去多加練習。”
想了想，說：“再教你一個打法！”
一聽崔山鷹教打法，方小樂高興的屁顛屁顛的，湊過來豎著耳朵聽著。
“看好！”
崔山鷹擰身拉開三體式，招很簡單，重心前移，後腳從後往前踢，胳膊上前上抬手到耳邊，手腳同時起，同時落。
“動作要快，脆，不能拖泥帶水，手腳齊動，不能分家。”
崔山鷹沒做快動作，怕方小樂看不清楚。
“看會了嗎？”
就一個動作，很簡單。可越是簡單的東西，越實用，這招練好了，連攻帶守，能撥能擋，能上能下。
“嗯，看會了！”方小樂點頭，照著崔山鷹的動作做了一遍。
崔山鷹點頭說：“還不整，記住手腳齊動，不能分開單個來，要協調，要講整勁，要脆。走吧，今天沒什麼教你的了，我正好去買點東西，送你下樓！”
一個打法，一個三體式，足夠他消化很久，教多了他也消化不了。
兩人下樓以後，小區裏有綠化帶，綠化帶裏種著碗口粗的小柳樹。
“來，看著，這招講究脆，上下齊動，勁要整，上麵能打能防，下麵能踢能截！”崔山鷹左右看了看沒人，朝著路邊綠化帶裏的小柳樹，抬手就是一腳。
嘎啦！
碗口粗的小柳樹從根上，崔山鷹踢過的地方折了。
“快走！”崔山鷹快步朝前走去，畢竟是公家的東西，他這叫破壞公物，被人看到要罰款的。
方小樂在後麵看的目瞪口呆。
“回去勤練，功夫不是師傅教出來的，是自己練出來的，任何師傅隻能領你進門，卻不能讓你功夫加身。”崔山鷹在方小樂臨走的時候，說。
雖然崔山鷹比方小樂年紀輕，但跟崔山鷹相處的時候，方小樂感覺自己像是個孩童，被孜孜教導著。
‘師傅’這兩個字，帶著特殊的含義，也帶著特殊的感情，更有著不同尋常特殊的身份。
能不能成才，往往不是師傅能說了算。
崔山鷹從小沾拳，所以對拳的含義，理解比同齡人，甚至比年長自己一輩的人理解都要深，他是從小跟在爺爺身邊，對拳的理解，其實大部分都是從爺爺身上傳承下來的。
拳法除了打法，練法之外，還有其精神，理念，傳承，丟了拳種的理念，精神，傳承，就算你再厲害，又能如何，傳不下去，終究是死拳。