諧。夫妻永結同心，必須把相互忠實和相互信任結合在一起。要做到夫妻之間長相知，不相疑，相互間首先要有深刻的理解。作為丈夫或妻子的你，要常常同丈夫交流感情，有了誤會應及時說個明白。其次是要有高尚的情操。愛情和婚姻具有排他的特點，但並不等於自私。忌妒、猜疑都源於自私的陰暗心理。隻有把你的愛人作為獨立的人來愛，才能獲得對方真誠的愛的回報。第三是要建立充分的自信心。隻要你的婚姻是自願的，對方總有所愛的地方和一定的吸引力。就算對方在學識地位上與你有了距離，你也千萬不能自卑，而應當充分發揮自己的特長，以善自我來增加吸引力。人總有長處，隻要確信自己也有強於對方的方麵，婚姻雙方便是平等的、互補的、互相需要的、互相吸引的。作為丈夫或妻子的你，對配偶的信任要從積極的方麵培養和深化，千萬別以猜疑而割斷他的交往來消極防範。其實，假如他的心已不屬於你，那麼，你的擔心、猜疑、防範、爭吵，又於事何補呢？愛，是兩顆心的碰撞，真誠與丈夫或妻子相愛的人，一定要對自己的婚姻充滿信心，一定要同你的愛人心心相印。這是建立幸福美滿婚姻的基礎。但夫妻間的信任並不是一朝一夕就可以建立起來的。信任不在期待中降臨，也不在信誓旦旦中建立，而是在夫妻共同生活的基礎上，在彼此占有、彼此理解的基礎上，用實際行動培養發展而成的。現代社會，有許多青年男女，以為領了結婚證書，婚姻就係上了保險帶，坐待互相信任的情況出現，這是非常錯誤的想法。須知戀愛時相互信任的關係，會隨著時間的推移而變成不信任的關係。可見，如何建立夫妻間信任，是每一對夫妻要特別注意的一件大事。為此，
你必須做到以下三點：
（1）夫妻間的信任應該建立在彼此了解的基礎上。不僅婚前的彼此了解對於夫妻間的信任關係的建立很重要，而且結婚以後，夫妻間時時互相傾訴自己的內心感受，談論工作上的成功和失敗，讓夫妻雙方彼此能及時而正確地掌握對方的脈搏也是十分緊要的。隻有彼此完全了解，才能彼此相互容忍、諒解和信任。
（2）夫妻雙方應相互誠實，以心換心。誠實是形成夫妻信任的一大要素。現實生活中，我們對誠實的人所做的事情，總是放心的，確信不疑的；相反，對一個虛偽的人，人們就不會輕易地相信他的話和他所做的事情。在夫妻關係中，情況也是這樣。
（3）夫妻間應做到言行一致。用誠意的“給予和付出”來建立起夫妻間的信任。那麼，一旦夫妻之間由於某種原因，出現不信任感或信任度降低時，該采取什麼態度來對待它呢？最重要的是夫妻雙方要冷靜下來。人在猜疑的時候，容易為封閉性的思路所支配，這時冷靜克製非常需要，要多設想幾個對立麵，隻要在一個對立麵上突破了封閉性思路的循環圈，你的理智就有可及時得到召喚。俗話說“當事者迷”，有時即使主觀上很想理智思考，客觀上卻很難做到。這時要緊的是應把自己的真實想法及時告訴愛人，隻要你誠懇相告，愛人就會從你的一片誠意中看到你對他（她）的信賴。及時交換意見有許多好處：若是誤會，當可及時消除；若是看法不同，通過交流，各自的想法為對方所了解，也有好處；若真的證實猜疑並非無端，那麼夫妻間心平氣和地討論，也有希望使事情解決在始發之際。反之，有了猜疑悶在心裏，自己越想越氣，而愛人卻感到莫名其妙，結果不但解決不了問題，還有可能使矛盾進一步擴大甚至激化，最終導致悲劇的發生。可見，夫妻之間的“長相知，不相疑”對建立和諧美滿的婚姻生活是很重要的。“長相知，不相疑”需要一種踏實的精神，空洞地講“我信任你”是沒有任何作用的。列寧和克魯普斯卡婭結為伴侶後，共同訂了一份愛情公約：“互不盤問，絕不隱瞞。”這很值得夫妻們效法。夫妻之間隻有相互信任，心心相印，“長相知，不相疑”，才能戰勝人生道路上的各種艱難險阻，永葆愛情的青春。