匆忙的生活使我們忽略了許多美好的、值得欣賞的東西，隻有當你找到寄托你心靈的處所之後，你才能有餘情去欣賞這世界可愛的一麵，才有機會去享受真正屬於你自己的人生。為了使自己能經常保持一種寧靜泰然的心境，一點精神上的寄托是很需要的。精神上的寄托，完全是屬於你私人靈魂深處的東西。它不一定有很大的意義，不一定有什麼積極的目的，它隻是你精神上的一片私人的園地，是你靈魂的一個小小的避風港，是你躲避世俗牽絆的堡壘，是一個你可以在那裏找到自己，和自己心靈懇談的秘密花園。會處理生活的人，一定懂得怎樣給自己安排一片不受幹擾的屬於自己的小天地。在這裏，你可以想你所要想的，做你所要做的，躲開一切你所要躲開的，逃避一切你所要逃避的。這片小天地就是你寄托靈魂或真正屬於你自己的地方。給自己的靈魂找一個寄托，那並不是消極的逃避，那正是一種積極的養精蓄銳。正如有位名人說的“我休息是為了工作。”我們也是一，讓靈魂去休息一下，養一養它在塵間奔波所受的傷，然後好再去奔波。我們幾乎很難找到一個人，能夠成天隻做他自己喜歡的事，過他自己所願意過的生活。每個人都必須被動的做些他並不想做的事，扮演一些他並不喜歡扮演的角色，過一種他所不願過的生活。所以，我們發現，有些人一有時間就吸煙，有些人一有時間就看小說，有些人一有時間就寫文章。這些一有時間就想做的事，才真正是他所喜歡做的事。但是，因為他必須應付許許多多生活中的瑣事，他沒有充分的時間和自由去隻管做他所喜歡做的。因此，這些小小的嗜好，就成為他生活中的一點寄托。他從這裏麵找到他自己，得到生活的真味，暫時忘
掉了世界的煩囂。假如你懂得生活，同時你也懂得自己，那麼，你一定會在生活中找到那麼一點使你安心，使你忘憂，使你沉醉的所謂的寄托。九二一大地震在台灣造成了慘重的傷亡，使許多人在一夕之間家破人亡。有一個婦人大難不死，被救難人員從瓦礫堆中救了出來。然而當她得知先生和一對就讀小學的兒女都已遇難，全家隻有她一人獲救時，幾乎痛不欲生，屢次要自殺，根本不想再活下去了。有好長一段時間，她不敢出門上街，因為一看到街上嬉鬧的孩子，就會不由自主地淚流滿麵；家人的照片更是看不得，一看就會淚流不停。尤其想到兩個乖巧的小孩，更讓她萬般不舍。後來，在專業醫生的建議下，她每天寫一封信給在天堂的兒女和先生，傾訴她的思念和不舍。兩個月來，通過寫信把她和日夜思念的家人又重新連結起來了。慚漸地，她的心情從思念轉為祝福，一封封投寄到天堂的信，改變了她的心情。寫到最後幾封，她已經可以平靜地問候子女在那邊過得好不好，給先生的信也會叮嚀他要照顧子女。她說，自己的思念已化為祝福，緊繃的心也已漸漸地放下。在寫下最後一封信後，她真正告別了死去的家人。現在這個婦人除了計劃找工作重新生活外，也到處忙著做義工。她說，走過這場巨變，相信
人生沒有更大的挫折可以打倒她。在現實生活中，有些悲痛是永遠無法撫平的。如果不及時找一點精神上的寄托，不及時為自己的思念找一個出口，讓自己的心靈也有一條出路，這些可怕的情緒將會吞吃我們的生命，造成人生的重大破壞和損失。因此有人每星期都上山，到墓前獻上一束鮮花；有人天天寫信，抒發心中的思念；有人成立基金會，積極實現前人的夢想；有人熱心去幫助和他一樣遭遇的人……方式不同，目的則一致，借著不同的思念方式，帶來更長久的想念。怨天尤人，暗自垂淚，很容易成為戒不掉的“毒癮”，甚至成為一種懲罰，不斷荼毒自己的心靈。有人期望能借此消解內疚和不安，但是這些關起門來的自虐，隻會拉長悲痛和苦情，對死者無益，對活人無助。用一個有意義的方式去紀念過世的人，是健康的，也是醫治自己心靈的良方。你永遠可以找到一個比你還悲慘的人，在我們生活的四周隨時都有人需要我們扶一把，因此當你將哀痛轉
向時，你將看到希望和價值。
品味生活中的幸福
法國文學大師羅曼·羅蘭說：“幸福是世界節奏的一瞬間，是生命振子擺動的兩極之一。要停止那個擺，除了破壞它，沒有其他辦法。”其實羅曼·羅蘭要告訴我們的就是：幸福是一種心態，過分追逐財富是幸福的殺手。有一位富翁，每天讓他勞神費心的事情同他擁有的財富一樣多。他每天眉頭緊鎖，難得有個笑臉。富翁的隔壁住著一對磨豆腐的小兩口。這小兩口一天到晚歌聲、笑聲、逗樂聲不斷，這些聲音不斷地傳到富翁的家裏。富翁的夫人就說：“我們這麼多錢，可還不如隔壁磨豆腐的小兩口快樂。”富翁說：“這有什麼，我讓他們明天就笑不出來。”晚上，富翁隔著牆扔過去一塊金元寶。第二天，磨豆腐的小兩口果然鴉雀無聲。小兩口合計，天上掉下了金元寶，發財了，磨豆腐這種又苦又累的活兒以後是不能再做了。做生意吧，賠了怎麼辦；不做生意吧，總有坐吃山空的一天。這時候，他們誰也沒有心思說笑了。富翁對夫人說：“你看，事情就這麼簡單！”金錢可能給我們快樂和幸福，但有了金錢卻不一定會有快樂和幸福。同樣的道理，相同的生活境遇和生活條件，以不同的心態去衡量，有的人會覺得不幸，有的人卻會覺得幸福。你覺得烏雲密布，他卻會覺得雲淡風輕，這隻是因為彼此有著不同的心態。有一位爸爸問他的女兒：“你幸福嗎？”女兒答：“幸福。”爸爸讓女兒試著舉例，女兒說：“比如現在呀。”當時的情況是剛吃完晚飯，他陪女兒一起登上樓頂，仰望天上的星星。這隻是一件平常的小事，我們差不多每個人小時候都有類似的經曆，都有這樣的無數幸福時刻。爸爸讓女兒再舉例，女兒說比如媽媽愛用茶葉水洗枕頭，每每睡覺時都有淡淡的茶葉香味。還有媽媽在剛刷完油漆的屋子裏放些菠蘿，風兒一吹整個屋子就充滿了芳香的菠蘿味。這些本是生活中極其平常的小事，誰也無心去在意那些，但隻要細心的去品味，你便會發覺其中的幸福。生活中本就時時刻刻充滿了幸福，這幸福來自於生活的細枝末節，隻要用心去品味，幸福同樣有色香味，同樣可觀可聞可吃可品。一個欲離婚的女子厭煩了現有的瑣屑生活但她一直對其外祖母的幸福和諧生活充滿好奇。有一天她終於忍不住打開了外祖母的日記，原來裏麵記錄著外公為她洗了多少衣服，吻過她多少次，幫她洗過多少次腳……