3.失智。
失戀之後，雖然缺乏思想修養的人冷靜不下來，但也有一些人確實很冷靜，他們認真分析失戀原因。如果認為對方的戀愛觀、道德品質有問題，失去一個這樣的人不足惜。如果發現自己有些事情處理不妥，應當吸取教訓，前事已往，來者可追。很多人由於沒有思想準備，自己主動提出中斷戀愛關係的還好，如果對方提出分手，思想情緒上就接受不了，容易走上極端。一個法官曾經說過這樣的話：“很多人失戀之後就去報複對方，殺人、放火、傷害、誹謗等，他們在經受失戀的不幸之後，又遇到了更大的不幸，被法院判處了刑罰，送進監獄，有的還被押上刑場執行了死刑。看著這些人，真是為他們痛心。”
4.失情。
一兩次失戀並不可怕，大可不必一蹶不振。有人僅僅是因為失戀而完全否認異性，並決定終身不娶、終身不嫁。這種因噎廢食的做法不可取。即使是被人欺騙了，也應當看到，社會是光明的，不遵守社會道德的人雖然有，但畢竟是少數，而且這種行為會遭到社會輿論的譴責。
失戀對於戀愛中的男女來說，無疑是最嚴重的打擊，有的甚至需要傾其一生來忘記曾經的這一段感情，這段感情帶來的傷害和心理隱痛也將會伴隨整個生命的曆程。但是，有的人卻能夠很快走出這段陰暗灰色的日子，找到生命中的另一個春天。
在愛情道路上，突然遭受挫折，這對於戀愛中的男女來說是一杯最苦澀、最濃烈的酒，會在內心的最深處烙上最深刻的傷痕。如果能夠在挫折來臨時迎頭趕上，不懼不怕，調適好自己的心理，就會收獲另外一份唯美的幸福。
那麼我們該如何走出失戀的陰影呢？以下幾個小技巧不妨一用。
1.直麵現實。
既然戀人已經分手，其中必有原因，或許是他（她）真的不愛你了，或許另有原因，不得不提出分手。此時，你就應該接受這個現實，不要一味地責難，責難也許會讓你感覺一時痛快，卻可能粉碎曾經的美好回憶；更不要怪罪自己天生缺乏魅力，你有自己獨特的風景。放棄一段已經死亡的情感，你會痛苦，卻有了新的愛情空間，有了重新選擇的機會。也許，就在下一站，你會搭上另一趟幸福快車。
2.憧憬未來。
有一句話說得好，回憶固然美麗，但是未來更充滿魅力。失戀了，就要有忘記過去的決心，忘記過去所有的快樂與悲傷，忘記他（她）的一切；更要有放眼未來的智慧，因為過去的都已經過去，我們無法改變，我們所能做的隻是把握現在和未來。
3.寬容豁達。
當一隻腳踏在紫羅蘭的花瓣上時，它卻將香味留在了那隻腳上，這就是寬容。雨果曾經說過：“寬容就像清涼的甘露，澆灌了幹涸的心靈；寬容就像溫暖的壁爐，溫暖了冰冷麻木的心；寬容就像不熄的火把，點燃了冰山下將要熄滅的火種；寬容就像一隻魔笛，把沉睡在黑暗中的人叫醒。”這就是寬容的力量，它能使你心性平靜，神采安逸；勇於承擔責任，既無損自身體麵，又保全了對方的麵子。
人生當中，失戀大有人在，有些人能夠在適當的時間內恢複過來，有的人恐怕要受長期的煎熬。無論如何要記住：失戀後，重要的是從陰影中走出來，使自我得到更新與升華，用奮鬥積極地轉移失戀的痛苦。