本書絕非僅僅教你做菜，《你是姐的菜》是教你如何吃定老公或準老公，把夫妻相處之道和美味卷起來，每道菜中所闡述的生活情感哲學，你都能或多或少地找到自己的影子。誰家灶台無煙火，誰沒被激情燃燒過，卻都被鍋碗瓢盆消磨掉了。而本書的作者馨媽卻是個例外。她說：“隻有傳說中的仙女才不食人間煙火，要想老公不沾腥，老婆就得沾點油煙去去腥！”
馨媽曾是我主持山東衛視《天下父母》的特約嘉賓，當時她帶著七歲的女兒張寧馨和兩人的新作《張寧馨爆笑弟子規》談起了育女經，張寧馨不但是全國最年輕的漫畫專欄作者，她還是百度LOGO 年齡最小的設計者。全職媽媽、妻子、作……多重身份做得有聲有色。她能把媽媽當作職業，並出版了圖書《有一種職業叫媽媽》；還能從做飯中悟出生活。
馨媽約我為《你是姐的菜》寫序時，細細品味她精心做的每道菜的精美照片和由菜及情的美文，讓人如飲甘泉。馨媽做得一手好菜，她也是好豆網首席美食評論家。馨媽在這個中國最專業、最大的美食交流與分享平台中，盡情地揮灑著美食和情感的音韻，她的這些跳躍的文字，吸引著800餘萬在線的讀者，而她的這些文章目前在騰訊微博聽眾高達20餘萬。作為孩子的母親和美食家，她積極響應中國社會福利基金會為貧困山區孩子提供“免費午餐”的活動，自2012年六一兒童節起，馨媽用微博發免費午餐兒童營養菜譜，被大楚網特聘為江城美食第一達人。2012年5月20日，馨媽全家受邀SMG新娛樂遠赴阿根廷，參加全國唯一一檔的明星家庭超現實體驗的競技真人秀節目《天哪！我們變小啦！》，並奪得冠軍，且打破了其中一項比賽的世界紀錄，獲得了五萬元的獎金，他們把五萬元錢以女兒的名義，作為慈善基金，全部捐給了貧困山區的兒童。
婚戀和烹飪的都是水與火的調和藝術。男人是火，女人是水，廚房的終極對決，說穿了，無非是天地萬物、男人和女人之間的和諧關係。
不同的原材料，不同的調味品，不同的調製手法，不同的調味大師，引領食物到達更加美味的境界。鹹鮮，甜鹹，酸甜，酸辣，麻辣，香辣，苦香，鮮香……每一種美食，每一場婚姻，經過不同女人的精心烹飪製作，呈現了不同的味型與氣質。
女人的禦夫之道也如此，烹飪不是一張乏味的食物清單，婚姻也不是一張繁瑣的理財清單。要達到讓食物轉化成美食的境界，要讓婚姻幸福起來，這其中要逾越障礙，要營造條件，要把握機緣，要經曆挫敗，從而由“吃”激發出最大的智慧。
女人要有一顆廚師的心，永遠會有未知的美味等待解密。廚房和婚姻的秘密一樣，和我們的青春、情感、記憶聯係在一起。才下舌尖，又上心間，讓我們幾乎分不清哪一個是滋味，哪一種是情懷。
做飯是女人拴住男人心最簡單的辦法！假如你的白馬王子被一群妖豔的蝴蝶緊緊包圍時，你可千萬別傻乎乎地跟在別人屁股後麵追，建議你不妨看看《你是姐的菜》，靜謐的夜，細細品來，不但有撲麵的菜香氣息，也會讓你在學會做菜的同時，對生活多一份感悟，原來一份用心做的菜，可以化解一個家庭矛盾，挽回一段可能解體的情感，或讓親情和真愛在菜肴中飛揚！
做飯是女人抵抗第三者最有力的武器！會做飯，而且能做出一桌可口飯菜的女人，通常都不是一個一般的女人，她可能會很感性，對男人的駕馭能力往往也很強；她可能是一個看起來弱不禁風的女子，但如果她不幸遭遇了第三者的激烈挑戰，那麼她的柔情與智慧，往往會同那桌可口的飯菜一起，為她的家庭築起一道密不透風的防護牆，捍衛她的領地……愛就像一雙筷子，不離不棄。會做飯的女人才能讀懂愛情婚姻。你是我的菜，請和我一起品味百味人生。