——節選自張小嫻《以改變換改變》
與心愛的人相處，是一門學問。兩個人相處的好，並不是某個人徹底的改頭換麵，與迎合對方，而是互相改變，自我改變的藝術。
往往和一個人越親密，會越多看到他的疲憊。剛開始交往時，覺得Ta很有力量，似乎能拯救你，能帶你進入想要的生活但是，要注意，無論一個人是花魁、總統、財閥還是行業大拿，隻要成為了TA親密的人，你會更多看到TA不為人知、不善偽裝的一麵。
她工作的時候光鮮亮麗，但可能私下裏非常邋遢、懶惰，常常疲倦得大腦短路；他看起來魅力十足，精力充沛，但可能回到家就疲憊的隻會睡覺；他在圈子裏是有名的攻堅人才，但在你的身邊卻十分軟弱，工作上的一點失意都會令他心煩期躁……當你越來越多的看到他的疲憊，你變得手足無措，因為一切似乎都和開始時不一樣了。
張小嫻說：“女人愛一個男人，總是能夠舉出他的好處。然而隨著你們的深入結合，你會看見他最卑微、最糟糕、甚至最不堪的樣子。”
其實，在心理上，男人和女人，並沒有多少差別。他們和女人一樣，有脆弱、孤獨、難堪、無助的時候。他們也需要別人的包容和體諒。而當一個男人想要和你長期發展，他並不會刻意在你麵前，掩飾自己脆弱的一麵。相反，他更願意去流露這一麵給心愛的人，因為他想要你的安慰。
但一開始看到這些，你有些手足無措。時間一長，有的女人想通了，接受了；而有的女人，卻接受不了曾經以為光芒四射的一個人“變”得這麼普通，開始費勁心機的想要去把這個人變成我們想要的樣子。
有時候，我們為了雞毛蒜皮的事情吵架，並不是真心認為那些小事有多麼的重要。梯子是橫著放，還是豎著放，其實沒有那麼重要。我們惱火的是，他不肯做一丁點改變。你為你不具備改變他的力量而感到懊惱！這是不是代表你對他，一點影響力也沒有？
常常我們計較的是這個，我們難過的也是這個。
但是，其實這跟愛不愛無關。這隻是關乎一個事實：江山易改本性難移。
張小嫻說：“沒有誰可以改變另一個人。但先別說別人，你能夠改變自己嗎？你可以從今天開始放棄一樣自己最喜歡的食物嗎？你可以學習不再埋怨嗎？你可以從今天起不再發怒嗎？“
改變是一件很難的事。需要很長的時間。操之過急，不僅於事無補，反而消耗了感情。不如給時間一點時間，慢慢的彼此滲透和感染。
更何況，這世上從來就沒有，完美的愛人。就如你自己，也並不是完美的。隻有當兩個人目睹了彼此最軟弱或最糟糕的時刻，仍然能夠微笑接受彼此的不完美，然後一起變得更好。這樣的感情和關係，才能夠長久一些。
《新不了情》裏有一個橋段，當女主人公被問到說：你是怎麼把他變成這個樣子的？女主人公想了一會兒說：其實我都沒有可以去改變他。我其實也改變了很多，我們是慢慢互相感染的。
看，這才是一個健康的相處方式。
我們總是埋怨，如果他不是這樣，我就不會這樣，如果他改變了，我就會對他好一點。但是否想過，如果你不總是這麼抱怨，如果在他沒有做好的時候，你給他的不是一副臭臉，而是一個包容的微笑時，他是否會要求自己變得更好呢。其實人總是會變的。我們會根據環境對我們的要求，自然而然的去改變。主動的改變往往是徹底的，而被動的改變，往往隻停留在表麵。
在你對對方的缺點不堪忍受的時候，請記住，他也正在接受著你的不堪。比如說，曾經溫柔的那個你，現在卻經常發脾氣；曾經說話氣定神閑，優雅的你，現在經常歇斯底裏。
人活一世，想要得到什麼，必須要付出什麼。
張小嫻說，我們隻能夠拿同等份量的東西交換另一樣東西。以愛換愛。以情換情。以恩換恩。以義換義。以改變換改變。如果你改變了，他還是老樣子，你也沒有失去什麼。你改掉所有壞習慣，不是更有條件去找一個比他好的人嗎？那時，他自然會急不及待改變自己來留住你。
沒有完美的愛人。如果你想要得到一個完美的愛人，那你隻能先讓自己成為完美的愛人。
第四節 最好的品味是過得幸福
他開始愛上太太替他買的衣服了。他不是被迫接受，他是融化了，認同了她的品味。看到他，我忽然理解，壞的品味，也許有幸福的理由。
——節選自張小嫻《幸福的理由》
愛情一旦變成瑣碎的生活。就有了許多不完美之處。
比如說他明明長得相貌堂堂，卻總是穿得邋裏邋遢，整個人都變得沒有氣質。明明是個朝氣蓬勃的大男孩，卻總是打扮得老氣橫秋。
還有，他喝湯時總是一不小心就發出了令人皺眉的聲響，皮鞋也不擦就穿著出門……
當兩個人的關係變得親密無間，每天都需要在一個屋簷下生活時，總會碰撞出一些不協調的小插曲。有時候，你下定決心，要培養他的穿衣品味，如維多利亞調教貝爾漢姆那般。可是時間長了，你卻不經意間發現，你已無意再去改變他的品味。因為你忽然間覺得，那麼看也挺順眼的。
張小嫻《幸福的理由》中提到，有一個男人，年紀不小了，卻總是穿著印著狗狗圖案的衣服，常常被朋友取笑。他說，衣服都是太太替他買的。她買什麼，他就穿什麼。因為不穿的話，太太會不開心。但是時間長了，自己也習慣了，還慢慢覺得，其實印著狗狗的衣服也蠻可愛的。
不需要為一個人的壞品味為他感到丟臉，他的幸福笑容就是最好的裝扮。能把生活過得幸福，就是最好的品味。以為我們學會了品味生活，學會了品味愛情。
就像西葫蘆，口感既不如黃瓜生脆多汁，也不如南瓜綿軟甘甜；味道既不如西紅柿突出，也不如豆腐吸百味。但是如果它和麵粉充分融合，卻能製出一道人人喜歡的點心——西葫蘆餅。
多像兩個人的生活。兩個不同成長環境的人組合在一起，就像是西葫蘆和麵粉，本來是兩個完全不相同的樣子，一開始應該會相看不順眼，可一旦有了愛，卻在彼此的眼中換了樣子。
相濡以沫四個字，要能成為現實，是需要在平淡的生活中，去互相融合的。
一個口味清淡的女孩嫁給了一個無辣不歡的男人之後，兩個人總是為做飯的事情而煩惱，經常也不想做飯，就去父母家蹭飯吃。一次，女孩的父親做的菜鹹了些，母親拿了一個水杯，將菜在清水裏蕩一下後再吃。忽然，女孩明白了什麼。後來，女孩做飯的時候，每個菜裏都放著老公愛吃的辣椒。隻是，自己的麵前多了一杯清水。再後來，丈夫也爭著做菜。但是菜裏麵已經沒有辣椒了。隻是他的麵前多了一碟辣醬。菜在辣醬裏蘸一下。每一口，都吃的心滿意足。
愛，不過是給生活多加一杯清水，或一碟辣醬罷了。也許外人看起來，會覺得奇怪。而且清水蕩過的菜，和蘸了辣醬的菜，又有多美味呢？但，幸福的滋味卻不在菜中，在心裏。
一份天長地久，細水長流的愛，需要用時間細細去品味。嫁給一個人，並不是和自己所愛的人結婚就可以，還要和TA的習慣結婚，和TA的背景結婚。換一種方式，換一種姿態，就能體會到幸福的另一種滋味。
第五節 愛你的話，總能擠出點時間陪你
一個男人的條件再好，他沒有時間陪你，也是多餘的。愛情是不可以望梅止渴的，拿著照片、抱著回憶，就能度過每一天嗎？愛你的話，總是可以擠出一點時間的。
——節選自張小嫻《沒有時間的話，請離開》
一個女孩跟相處三年的男朋友分手了。朋友們都為她惋惜，問原因，她說：“他總是沒時間陪我。有時候打電話問他在幹嘛，他說在陪媽媽網購。然後就一整晚不聯係，直到第二天中午，才姍姍來遲的發個短信來。本就不常見麵了，還總是一天三四個短信了事。他根本就已經不愛我，何必還勉強在一起？”