不再做“貓頭鷹”
養生沙龍
作者：小芹
冬末的一個午夜，我突然感到腹部疼痛難忍，老公當即把我送到醫院急診中心，通過抽血化驗，發現我的白細胞遠高於正常值，後半夜就隻能留在急診室裏打吊瓶，但仍痛得口中噓氣、頭上冒汗，直至東方發亮，才漸漸平息。次日早晨醫生讓我做B超、肝功能、胃腸X線以確診，但均無結果。折騰數日，不了了之。
沒有救世主，看來恢複健康要依靠自己的力量了。我剖析自己的生活狀態，每天都在為撰稿而忙得頭昏腦脹，根本沒進行過體育鍛煉，而我那些喜歡鍛煉的朋友，身體很少有這樣那樣的毛病。看來，我該把“發展體育運動”作為生活的一個重點。可該選擇什麼項目呢？踢球、遊泳、體操……我都不會，雖然會打乒乓球，但小區裏又沒有乒乓球台，看來唯有進行無需“技術”與“設備”的跑步了。
偏我屬“貓頭鷹”型，夜晚精神抖擻，早上嗜睡成癖，非過九、十點醒不來。想來想去，措施有二：將鬧鍾置放枕邊；讓二年級的兒子一同加入，彼此督促。
第二天早晨我正在夢中，兀地鈴聲大作。初疑是電話鈴響，伸出手去，觸到冰冷似鐵的鬧鍾，夢醒一半，順手將止鬧鈕摁了下去。四周晦黯，衾枕溫馨，又恍恍惚惚睡去。但我內心在反抗，在告誡，在催促，想到前些天腹痛難忍的滋味，還是艱難地躍坐起來，喚醒兒子，跑出門去。
從此，我不再戀做“貓頭鷹”，堅持黎明即起，晨煉內容亦愈加豐富多彩。跑步之餘，舉凡看到、聽到、學到的一切健身動作，如倒步走、深呼吸、叩齒、按摩麵部、廣播體操，均兼收並用……常常弄得兒子驚呼“上學遲到了”才不舍地收隊回家。
數月後，老公說我胖了，同事說我麵有血色了。
但過不多久，天氣轉熱，我又漸漸遠離了晨練。一是因為天熱起來，運動後汗水淋漓，衣服粘膩不堪，但家裏沒有洗澡的條件，無論用濕毛巾怎麼擦身都覺得沒有衝個澡舒服；二是因為兒子快期末考試了，每天作業不少，常睡得晚，早上實不忍心硬將他拖起來，怕他白天上課沒有精神。
不起床晨練，我起初還若有所失，麵對老公的嘲弄也覺得不好意思，但漸漸就坦然麵對。究其原委，是我“好了傷疤忘了痛”，身體一好，又缺乏鍛煉動力了。
正在我要將鍛煉一事忘之腦後時，我看到一篇對“亞洲最佳商業人士”柳傳誌的報道。他和我有著相同的經曆——整日忙於生意，無暇鍛煉，後生了一場病，接受常規治療，醫生還特意叮囑他要注意鍛煉身體，此後，他常逼迫自己去運動。與我不同的是，現在，運動已成為柳傳誌每日自覺自願去做的一門必修課。柳傳誌常勸別人：“一定要逼著自己去鍛煉，不然等生了病再鍛煉就被動了。為健康花些時間，很值得。”
確實，還有什麼比健康更值得我們為它花時間、花精力呢？“身體是革命的本錢”，如果我病了，就不能很好地從事我所鍾愛的寫作了。所以，從現在起，我再也不做“貓頭鷹”了，也不再給自己找這樣那樣的借口來逃避運動，痛下決心將跑步進行到底！