（22）人們對你很不重視嗎？（）
（23）一旦決定了幹一件事，不管別人怎樣阻止你，你也不會改變主意嗎？（）
（24）你總是對老師表揚的同學感到反感，不想理那個同學嗎？（）
（25）你喜歡幹一些能引起很多同學注意的事嗎？（）
（26）當你被別人說得火冒三丈時，你就會偏不按照他說的去做嗎？（）
（27）你討厭那些當班幹部的同學嗎？（）
（28）你認為上課時出現一些老師沒有意料的情況令人開心嗎？（）
（29）對傷了你的自尊心的人，你是否要給他添一些麻煩，讓他感到你是不好惹的？（）
（30）越是禁止的東西，你越想方設法得到嗎？（）？測試分析各題答“是”記1分，答“否”記0分。將得分相加，統計總分。
0～9分你的逆反心理很弱。這使你隻做並且隻喜歡做該做的事，而不去做不該做的；10～20分你存在一定的否定傾向。激動時你可能喪失理智，意氣用事，有時會做一些不該做的傻事；21～30分你有相當嚴重的逆反心理。你所想的和所幹的總是與眾不同，與習俗和規定不符。如果你不清醒地意識到這一問題，並不努力加以克服，你隻能是一個不受大家歡迎的獨行者。
進行自我心理調整並不是一件力不能及的事情——你隻需換個角度，改變一下對待生活的態度，生活本身就會熱烈地回應你。
你通過測試若有不同程度的逆反心理，應注意自我調適。
其一，認識。不斷地提高文化素質，因為廣聞博見是克服逆反心理的根本渠道。一個對生活有著廣博知識的人，憑直覺就能認識到逆反心理的荒謬之處，從而采用一種更科學、更寬容的思維方式。廣聞博見能使人們避免固執和偏激，而逆反心理則使人在認識真理之前走了許多彎路，當醒悟過來時往往太遲了。青少年要學會正確認識自己，努力升華自我。須提倡自我教育，要學會把自己作為教育對象，經常思考自己，主動設計自身，完善並造就自己。
其二，想像。逆反心理之所以大行其道，往往是利用了人們缺乏對多渠道解決問題的想像力。
解決一個實際問題用一個辦法就已足夠，但在問題未解決之前卻存在著幾乎是無限的可能性。
思想一旦被逆反心理控製住，視野就會變得狹隘、短視和愚蠢。它使人們無法進行正確的思維和判斷，讓思想僅僅停留在“對著幹”的軌道上盲目滑行。
當人們冷靜地進行分析的時候，就會發現，人們所強烈反對的意見固然並不一定就是真理，但“對著幹”起碼也使人們的思維與對方同樣狹隘。因此，對總是懷有逆反心理的人來說，努力培養起自己的想像力是十分必要的，它有助於人們開闊思路，從偏執的習慣中超脫出來。
寬容的思維方式和想像力可以通過不斷的自我思維訓練來獲得，它能激發出人們的創造力。
逆反心理是一種近乎病態的心理狀態，如果想有所作為，就必須經常性地進行自我調整。
此外，要重視複雜的社會因素對青少年心理的影響，改善教育體製，扭轉社會風氣，青少年自己也要置身於社會中，提高心理適應能力，更好地適應社會。
3、家長教育方法測量表
家長的教育方法直接決定著孩子的學業和成長。作為家長，你覺得自己所采取的教子方法正確嗎？不妨在教育專家的指導下進行測試，以便準確定位，及時調整。
下麵的測驗題選自英國著名教育家唐納德·切尼希的著作《父母必讀》。通過測驗，有助於使您了解您對孩子的教育是否得法，對您今後如何正確教育孩子會提供一些啟示。每道測驗題有三種答案，請家長和孩子根據平時的情況，如實選擇一種，最後算總分。
（1）您的孩子回到家裏，您發現他剛剛與小朋友打過架，衣服撕破了，雙膝受了傷，您見到此情景，做何處理？
①您仔細察看孩子的受傷處，然後給孩子洗臉，您批評他幾句，但態度和藹可親。