引起痛經的原因可分為三大類：（1）是功能性的，或原發性的痛經，即沒有生殖器官病變或內分泌異常等原因，當子宮內膜開始脫落時，體內會釋放一種叫前列腺素的物質，它會引起子宮肌肉收縮，幫助子宮脫落膜層。當這種化學物質分泌過多，會導致子宮收縮太劇烈，引起痛經。（2）是由於生殖器官的病變所引起，或稱為繼發性的經痛。如子宮內膜異位、骨盆腔炎症、子宮腫瘤及先天性生殖器官異常，如處女膜過厚等。（3）心理性的，痛經與心理因素也有很大的關係，有的女孩子初潮後一段時間並沒有出現痛經，聽說自己的同伴痛經，就下意識地認為自己也可能會肚子痛，到了月經前的幾天，憂心忡忡，總覺得肚子可能會疼，結果反而會暗示肌體造成疼痛，或者加重本來輕微的疼痛。
莉莉下課後還是在曉蘭的陪伴下，到了學校醫務室。女校醫是曉蘭的姑姑，她溫和地問莉莉：“現在還疼得厲害麼？”“好多了。”
“那好，平時疼起來是什麼情況呢？”
“我也說不清楚，有時很疼，沒辦法上課。”
“痛經有5種類型，你看看屬於哪一種？第一，正常類型。月經來潮是毫無感覺，輕鬆自在；第二，輕微不適型。下腹雖有一些疼痛，不需要藥物治療；第三，疼痛速止型。隻要吃一些藥，就能很快止住；第四，藥不離身型。需要很強的止痛藥，才能克服；第五，無藥可治型。最強的止痛藥也沒有用。”
校醫還沒說完，曉蘭就插嘴道：“姑姑，你怎麼這麼講？你這一說她不更害怕麼？”
“沒什麼！”莉莉趕快接上，“我大概是第二或第三類吧？”
姑姑看了曉蘭一眼，仍然溫和地對莉莉說：“對呀！所以你應該感到很幸運了，沒必要緊張！我開一些止痛藥給你，你實在忍不住，就吃一粒，好麼？”
“行！”莉莉點點頭，曉蘭則朝姑姑擠擠眼睛，算是打招呼。
解決痛經的辦法要根據每個人的具體情況。前三類的女生有這樣一些方法：（1）適當運動法。在月經來潮的這幾天，若有小腹疼痛的情形，可做適當運動，因為運動能增強肢體中的血液循環。做完運動還可以洗個溫水澡，這樣會讓自己的身體放鬆一點兒，心情也會輕鬆許多；（2）熱敷法。用毛巾包住熱水袋，放在腹部。其原理與前一種類似；（3）膝胸臥式法。在月經來潮數日，采用膝胸臥式（見上圖），每日練習，以減輕疼痛；（4）快樂療法。平時的生活都是家庭——學校兩點一線，學習、吃飯、休息的生活沒有變化，如果預計到自己要進入經前狀態了，可以進行自我調適，在平靜的生活中，來一點點變化。如到飾品店、文具鋪買一樣精美的小飾品或小卡片，或去鮮花店挑一朵喜愛的鮮花，插在小巧的瓶子裏，放在自己的書桌上，也可以聽自己喜歡的音樂，讓自己的心情從鬱悶中解放出來。（5）如果以上的方法都沒效，可以請醫師開一些藥物，減輕疼痛。對於後兩種情況，最好到醫院去請教醫生，根據自己的身體狀況，由醫生進行治療，切不可自作主張亂吃藥。
悄悄話：
不必為痛經驚慌失措，要掌握方法自行解決或去看醫生。
6.不要有錯誤觀念
月經雖然會給女孩帶來身體的不便，但卻一定不是什麼晦氣的東西，女孩一定不能有這種錯誤的迷信觀念。
燕子的奶奶對她很溺愛，看到燕子一天天長大，別提多高興了。當她聽燕子媽媽說燕子已經有了初潮時，她先是再三叮嚀燕子媽媽要當心。後來看到燕子，又對燕子再三囑咐：“不要下涼水，不能著涼，否則會得關節炎。不要吃冷的東西，特別是你喜歡的冰淇淋，也不要吃太硬的東西，太甜的東西，那樣會牙痛的。不過，要多吃豬肝，補補血。還有走路也別蹦跳、跑，要多休息……”
“好了！奶奶！我都知道了，您去看電視吧！”
“燕子，你可別嫌我嘮叨，這是為你好啊！”
燕子的奶奶說得有道理麼？
不少年紀大的人都有很多代代相傳的人生經驗，不過，有一些並沒有道理。在醫學發達的今天，我們應當接受經過科學驗證的醫學道理。燕子奶奶提到的問題，隻要不過分，都不必在意。其實，就是沒有月經，我們也不能無限製的吃冰淇淋。適當的甜食、運動反而對經期的女孩有好處。
至於日常飲食倒是應該多吃一些動物的肝髒、瘦肉、雞蛋，當然還有大量的蔬菜。這些食物對青春期的女孩子來說，好處很多哦！
現在讀一讀下麵的討論，你認為曉蘭、莉莉和燕子的看法誰更有道理？
期中考試的成績下來了，教室裏嘰嘰喳喳，同學們都在議論這次考試的情況。莉莉的數學、英語沒考好，坐在那裏生氣。曉蘭走過來對她說：“嘿！別不高興！失敗乃成功之母。”莉莉好像沒聽見，自言自語道：“我就知道有問題，真晦氣。
曉蘭感到奇怪，問她：“什麼啊？什麼晦氣？”
“好朋友唄！就趕著考試的時候來，真討厭！”
燕子正好走過來，聽到這句話，就接著說：“我奶奶也說這東西晦氣，來的時候，不能往別人家跑，要是被人家知道了，人家會生氣的。”