在過去二十多年的歲月中，我一直在從事心理學研究，之所以在心理學領域不斷地深入探索，是因為我堅信心理學的研究一定要有應有價值，能夠為人類服務，能夠提升人們的生命質量，能夠使人們的心靈堅定而有力量，能夠帶給人們更多的快樂和幸福。
因為競爭激烈，很多高三同學在學習過程中難以找到內心堅持的依據。不斷地奮鬥卻難以握緊人生的方向盤，於是，在學習最為緊張的高三時期，內心顯得格外脆弱。很多同學會在迷茫中徘徊，甚至會在內心深處問自己“我到底是一個什麼樣的人，我的人生到底該走向何方？”同學們之所以在人生的轉折點出現各種各樣的困惑，最大的原因就是缺少對自己的客觀認識和把握。
事實上，高中階段正是認識自我、塑造自我的黃金時期。我真切希望盡自己的綿薄之力幫助更多的高三同學真正認清自己，找準人生的定位，把握人生的航向，找到生命幸福的源泉。
於是，不斷地努力，隻為寫好這本書，然而，書中仍有不完善之處。如果讀者朋友有好的意見、建議和想法，歡迎及時和我們交流，以便我們在再版時進行修訂完善。
最後，我們要真誠地感謝北京航空航天大學出版社及其相關人員，他們為本套書係的出版提供了大力支持；感謝北京環度生涯規劃機構的所有規劃師及相關研究人員，他們為本書提供了大量真實的案例和寶貴的建議。同時，還要對那些默默在背後支持我們的眾多同學和家長表示誠摯的謝意。
沃建中
2009.11.12於北京