健康是人類生存發展的基本因素，是人生最寶貴的財富，健康、長壽一直是人類的美好願望。在高度發展的現代社會裏，人們更加注重身體的健康、內心世界的充實與安寧，追求與周圍環境的協調平衡，世界衛生組織曾向世界宣布，個人的健康和壽命60%取決於自己，15%取決於遺傳，10%取決於社會因素，8%取決於醫療條件，7%取決於氣候影響，而取決於個人的因素中，生活方式是主要因素。人們生活方式與健康有著密切的關係，要想提高生活質量，必須建立健康、文明和科學的生活方式。
每一個家長都希望自己的孩子能夠健康生活，可是你知道什麼是健康嗎？你的孩子是健康的嗎？現代社會，人類對於健康的認識已不再是“非病理”的生理狀態，也不再局限於個體的身心方麵。兒童健康的標準應為具有健康的體魄、良好的抗病能力、良好的心理與社會適應能力在內的綜合體。這也為兒童建立了一種“美好人生”和“幸福生活”的目標。世界衛生組織將兒童心理健康標準定為以下幾點：①智力發育正常。②情緒穩定而快樂（情緒穩定、健談、外向、快樂活潑，自我調節能力較好。③堅強而有毅力（能夠控製自己，有一定的堅持力和毅力）。④富有同情心和愛心（喜歡周圍人，愛護小動物，能夠主動幫助有困難的人）。⑤非常自信（相信自己能夠做很多事情）。⑥善於與人相處（能夠與同伴友好相處，能夠正確處理矛盾糾紛）。