怎樣做能讓我的手也像臉一樣柔嫩呢？
張珠英的困惑：冬天氣候寒冷，皮膚幹燥，手、腳、膝蓋這些特別容易堆積死皮的部位常常令我煩惱。有什麼簡單、有效的居家保養方法，能夠使我的身體皮膚變得光滑、柔嫩呢？
(張珠英62歲，上海退休職工大學藝術團秘書長)
居家護理常見誤區：
1.越燙的水泡腳越好
水溫應該適中，可以不斷地加水保持一定的水溫。雙足不要長時間泡在水中，這樣會破壞足部表麵的油分，使皮膚更幹燥。
2.做家務戴手套可保護肌膚
女性為了保護肌膚，會戴塑料手套做家務，但戴手套的時間最好不要超過15分鍾，因為塑料質地的手套不透氣，手比較容易出汗而弄濕手套內部。當手處於潮濕的狀態時，是得不到保護的。
3.用銼刀銼掉手部周圍幹裂的皮膚
在出現手部幹裂的情況時，我們應該把手放在溫水裏泡20分鍾左右，然後擦幹，搽上橄欖油，再塗護手霜。
護膚小課堂——磨砂膏
磨砂膏可用於去除皮膚深層汙垢，通過摩擦皮膚可使老化的鱗狀角質剝落，起到除去死皮的作用。
DIY身體磨砂膏：
紅糖+蜂蜜：
1.將1小勺紅糖倒入碗裏攪拌。
2.倒入3倍於紅糖的蜂蜜。
3.攪拌均勻，放置5分鍾沉澱。
橙皮+鹽：
1.用攪拌機將橙皮打成粉末。
2.加入鹽及橄欖油拌勻。
3.抹在有厚死皮的部位，打圈按摩
5分鍾後，再用水清洗幹淨。
此方法隻適用於死皮厚的部位，不適用於麵部。
手部護理步驟：
1.雙手洗淨，在溫水中浸泡10～15分鍾，軟化角質。用毛巾拭幹水分。
2.去角質，從手背到手指，邊塗抹護手霜邊按摩。
3.指關節弓起，去除關節褶皺處的死皮和汙垢。
4.取護手霜以畫圈方式，按摩手心、手背直到指尖。
5.護手霜塗完之後，雙掌手指交叉互相按壓，有助舒緩手部疲勞。
貼士：晚上睡覺前，塗上厚厚的護手霜後戴上全棉的手套入睡，隔天起床後便可擁有光滑柔嫩的雙手。
足部護理步驟：
1.雙腳在熱水浸泡後擦幹，軟化腳上的老厚角質及皮繭。
2.使用磨砂膏，為足部去角質。
3.將適量的精油塗抹在足背及足底，根據各人足部的疲勞程度進行適當按摩。
4.雙腳塗上潤膚霜，用保鮮膜包裹足部，再包上濕熱毛巾，慢慢按摩至完全被吸收。
貼士：對於腳跟產生的硬皮和繭，隻需將雙腳放在熱水裏浸泡15分鍾，用浮石輕輕地在死皮上打圈，1星期做兩次，逐漸就能清除這些死皮。
手肘、膝蓋等重點部位護理步驟：
1.洗澡時，以畫圈的方式為皮膚去除死皮。
2.將身體衝洗幹淨後，用毛巾壓幹多餘水分，在肌膚依然水潤的情況下，塗上身體潤膚乳。
3.用保鮮膜包住特別幹燥的身體部位，加強滋潤的效果。
貼士：對於肘關節的死皮，可以拿半個檸檬，擠出汁液，滴入化妝棉中，在肘關節處輕輕擦拭3～4分鍾即可。