②將當歸,黨參放入雞腹內,置沙鍋中,加入蔥、薑、料酒、精鹽、清水適量後燉湯,直至雞肉熟爛即成。

適用症

補血,壯體。

山藥桂圓蒸甲魚

原材料

山藥20克,桂圓肉10克,甲魚1隻,冰糖適量。

製作方法

①用開水燙甲魚,使其排尿,再切開洗淨,掏出內髒。

②將甲魚、山藥、桂圓肉放蒸碗內,加入冰糖及水適量,隔水蒸熟即可。

③佐餐食用,分2次食用。

適用症

補腎益精,助五髒,壯陽氣,補虛損。

黃豆豬肝醬

原材料

黃豆、豬肝各250克,豆瓣醬50克,植物油、精鹽、味精、料酒、白糖、澱粉各適量。

製作方法

①黃豆浸漲後瀝幹,下熱油鍋爆熟。

②豬肝整理幹淨後切成丁,用澱粉、精鹽、味精上漿後入熱油鍋爆熟,倒入黃豆,加入料酒、白糖及豆瓣醬,在鍋中翻炒均勻即可。

適用症

補鐵,補血。

歸薑燉羊肉

原材料

當歸、生薑各10~15克,羊瘦肉90~120克,精鹽、味精各適量。

製作方法

①將羊瘦肉洗淨後切塊,生薑洗淨後切片,當歸洗淨,一同置鍋內,加水適量,煮至羊肉熟爛後,加精鹽、味精調味即可。另可將羊骨砸碎,煮熬後喝湯。

②佐餐食用,1次/日。

適用症

養血,補血。

花生大豆煨豬蹄

原材料

豬蹄1隻,帶衣花生仁50克,大豆30克,料酒、蔥段、生薑片、精鹽、味精各適量。

製作方法

①將帶衣花生仁、大豆置碗內,加水浸潤。

②豬蹄去毛後洗淨,放入沙鍋內,注入清水,加入帶衣花生仁、大豆及料酒、蔥段、生薑片、精鹽、味精,用大火燒沸後轉用小火慢燉至熟爛即成。

適用症

補脾,養胃,補。腎。

香菇全雞

原材料

肥壯仔雞1隻(重藥1500克),香菇絲60克,筍絲60克,火腿絲15克,紅醬油60毫升,黃酒10毫升,鮮湯120毫升,白糖2克,精鹽3克,味精2克,蔥花、生薑絲各適量。

製作方法

①將仔雞宰殺,去毛後用刀剖開脊骨(不剖肚),除去內髒,洗淨。然後在剖開處扳一下,擴大切口,用刀背在脊骨上每3厘米斬一刀,使脊骨逐節脫開。把雞投入八成熱的水中翻焯一下,用冷水洗淨,使雞肉白淨、清爽。

②將香菇絲、筍絲、生薑絲、蔥花、火腿絲從雞背剖開處塞入肚中,黃酒、醬油、白糖、味精、精鹽、鮮湯也倒入肚內,肚朝上扣放在合適的湯碗中。

③湯碗放入籠中,蓋嚴籠帽,水燒滾後,用大火蒸半小時,蒸至雞肉熟透時出籠。將雞肚中的蔥、生薑絲、香菇絲、火腿絲、黃酒倒在炒鍋中。將雞翅、頸剁成段,填在盆中底部,然後將雞身先用刀剖為兩片,切成指條狀(手指般長、寬),雞腿也一劈兩片,切成指條,按原切開刀移排在盆中,排成半立體雞形。

④將盛有調料汁的炒鍋放在大火上,煮至鹵汁濃時,端離火,用漏勺把各種絲撈起,瀝去汁,分別排在雞的四周,使之呈紅、白、黑、黃鮮豔之色,然後將鹵汁澆在雞肉上即成。

適用症

益氣養血,健脾溫陽。適用於氣血兩虛型缺鐵性貧血。

淡菜燉蛋

原材料

雞蛋2個(重藥100克),淡菜(幹品)20克,蔥花、薑末、麻油各適量。

製作方法

①將淡菜洗淨,放入碗中,加開水浸泡,待其漲發透後,切碎,剁成淡菜細末,備用。

②將雞蛋入蒸碗內,用竹筷順時針方向連續攪打50次,加蔥花、薑末,並撒入淡菜末及適量清水,繼續攪打20次,放入冷水鍋中,隔水蒸10~15分鍾,取出,淋人麻油即成。

適用症

健脾養胃,助運補血。適用於脾胃虛弱型缺鐵性貧血。

猴頭菇雞片

原材料

水發猴頭菇150克,雞脯肉150克,雞湯500毫升,火腿15克,澱粉30克,青菜心150克,冬筍15克,雞蛋清2隻,黃酒lO毫升,雞油5克,味精3克,蔥10克,生薑10克,精鹽適量。

製作方法

①將水發猴頭菇切成片,擠去水分,裝入碗內,加入15克澱粉、1隻雞蛋清,抓勻。雞脯肉切片,裝碗內,加入雞蛋清和澱粉拌均勻。將蔥、生薑切細線。冬筍、火腿均切象眼片。

②炒鍋上火,加清水燒開,將猴頭菇片和雞脯肉片逐片投入沸水內焯熟(也可用雞湯氽)。

③將青菜心切片,下鍋翻炒,先加入雞湯,再加入精鹽、味精、黃酒、火腿片、冬筍片、蔥絲、生薑絲,放入猴頭菇片,燒開後放入雞片,撇去浮沫,放雞油,調好味,盛入湯缽中即成。

適用症

健脾養胃,助運補血。適用於脾胃虛弱型缺鐵性貧血。

雞肝番茄湯

原材料

雞肝200克,番茄200克,水發黑木耳20克,熟豬油、味精、胡椒粉、鮮湯各適量。

製作方法

①番茄洗淨切片。雞肝洗淨切片。

②淨鍋上火,加入鮮湯燒開,下雞肝片、黑木耳、番茄片、胡椒粉、精鹽、味精、熟豬油,不斷翻炒,直至雞肝片炒熟時起鍋即成。

適用症

健脾養胃,助運補血。適用於脾胃虛弱型缺鐵性貧血。

紅棗當歸煨蚌肉

原材料

紅棗15枚,當歸30克,蚌肉200克,料酒、精鹽、味精、五香粉、濕澱粉各適量。

製作方法

①將蚌肉洗淨,切成小塊,備用。將當時擇洗幹淨,切成片,放入潔淨紗布袋中,紮口待用。

②紅棗揀去雜質,洗淨後放入溫水中浸泡片刻,去核,連同浸泡汁液同放入沙鍋,加蚌肉塊、藥及適量清水,大火煮沸,烹入料酒,改用小火煨煮40分鍾,取出藥袋,繼續用小火煨煮至蚌內酥爛,加精鹽、味精、五香粉,拌和均勻,用濕澱粉勾薄芡即成。

適用症

滋補肝腎,養血健脾。適用於肝腎陰虛型缺鐵性貧血。

金花菜炒雞蛋

原材料