正文 第7章 記憶力差導致兒童學習困難(2 / 2)

4.對比記憶

將一類所需記憶的內容放在一起,歸納出它們的共同點和不同點,相互進行比較記憶。

5.聯想記憶

在記憶材料時,充分發揮自己的想象能力,將所要記憶的內容與自己已經知道的一些事情聯係在一起進行記憶,也可以用一些相似的形象和諧音進行記憶,這樣的記憶較為快捷和牢固。此外,還可以進行意義的關聯記憶,學習的材料越有意義,就越容易記憶,對於一些沒有意義聯係的材料,可以用合轍押韻的口訣組織起來,這樣也可以達到增強記憶的效果。

6.穿插記憶

長期學習同一科目的內容,容易使人的大腦產生疲勞,因此在記憶一段時間後,可以休息一下,更換其他科目的內容,這樣可以有效減輕大腦的疲勞,提高記憶的興趣和記憶的效率。

7.多感官記憶

在記憶時,可以利用多個感官進行記憶,可以應用聽、看、讀、寫並用的方式,這樣可以提高記憶的速度,減少遺忘。

8.選擇記憶高效率的時間

一般來講,人在清晨和晚上的記憶效率較高,清晨醒來,經過一夜的休息,頭腦較為清晰,記憶的效率比較高。而有的人則在夜晚的記憶效率高,這是因為夜晚較為安靜,注意力容易集中。記憶的大部分是受注意力的影響,學習時人的注意力越強,則記憶深刻。如一個人如果聚精會神地看一個記憶材料,所觀察的印象就能保持得較為持久;如果是視而不見,采取所謂的無動於衷的態度,就很難獲得長久的記憶。兒童可以根據自己的學習習慣,選擇適合自己的學習時間,來提高記憶效率。

9.情節生動加強記憶

在學習時,內容越生動,記憶則越深刻、越持久。如老師在上課時風趣生動,課堂內容豐富,就容易記得牢。通過直觀形象的記憶可以把抽象的概念與形象的經驗聯係起來,把理性和感性、把理論和實踐聯係起來進行記憶。

10.有目的的記憶

有明確目的的記憶,會使人的大腦處於積極的興奮狀態,使人的注意力高度集中,對外界的信息反應敏捷,記憶清晰。在實踐中我們可以發現,有目的的記憶,在學習時隻要閱讀兩遍,比隨便閱讀10次的記憶效果要好得多。

11.機械記憶法

機械記憶法也就是背誦記憶法。在開始複習一個材料時,先試著背誦而不去看材料,也就是背背讀讀的方法,讀背結合,這樣在學習時,可以發現重點,提高記憶力。