（3）學習之餘，要注意身體
要保證睡眠充足，以免讀書時打瞌睡。每個人需要的睡眠不同，不要睡懶覺，也必須保證每天8小時的睡眠。如果你一天少睡一小時，你這一天學習的效率很可能會降低2～3小時。堅持體育鍛煉，才能有好的身體。早上運動可以增加身體腎上腺素的產生，可以讓你更有精神。如果不運動，把身體拖壞了，更不要想讀進書了。如果時間緊湊，至少要學著用零碎的時間（例如跑步回家）運動。這樣才能有充沛的精力。
（4）給自己一些讀書的壓力
不要在鬆弛的環境裏讀書。例如，不要在聽音樂、看電視、聊天的同學旁邊讀書。教室或圖書館裏學習氣氛較好，更容易進入狀態。可以給自己一些時間限製。把該做的功課分成若幹部分，把每一部分限定時間完成。就像前麵提到設定目標一樣，這樣更可以感覺有成就感。
（5）不要太長的時間複習同一門功課
看多了容易感覺枯燥和疲勞，效率就會變差。例如，如果一天晚上背英文單詞五個小時，那一定很快就感覺疲憊厭煩。如果在感覺厭煩前就安排好晚上讀三門課，各兩個小時，就對大腦會帶來一種衝擊和期望。每天可以輪流安排學習幾門功課。不同的課目可能鍛煉大腦不同的地區，交叉學習也可以幫助大腦均勻發展。
（6）找到正確的學習方法
老師講課的時候，難免會有無法精神集中的狀況。盡量控製自己，在老師講重點或自己不懂的地方一定要專心地聽，好好地記筆記。當老師講到你很熟悉的地方，可以稍微放鬆一會兒。一定要記筆記，但是不要每一個字都抄下來。筆記做太多了反而妨礙課堂聽課的效率。那些書上有的沒有必要再抄一遍。有些同學記完筆記就像做完了功課，把筆記拋在一旁，到了要考試時回去看，連自己都看不懂筆記裏說的是什麼。建議每一份筆記都應該在下課後24小時之內再整理一次。當老師的話還在腦海時，可以幫助自己複習，補充資料，或和同學討論、共享。
（7）不要沒有準備走進教室
上課前做簡短的預習是有幫助的。所謂的預習就是把老師會講的課文走馬觀花地看一遍，這樣老師講課時比較有針對性。如果是特別艱難的課程，在看的時候，可以先把不懂的地方勾出來，準備上課問老師。遇到不會的題多問老師，老師往往能在解答具體問題時比解釋課文時更能有效地傳授知識。
（8）不要怕做題
多做題才能讓自己更熟練。除了課本裏的題目，也可以看看參考書裏的題目，廣納各家思想。如果隻是一遍又一遍地看半懂不懂的課文，那學習的效率一定很低。這樣可以提高綜合解題的能力，開拓思路。
形成天才的決定因素應該是勤奮。……有幾分勤學苦練，天資就能發揮幾分。天資的充分發揮和個人的勤學苦練是成正比的。