正文 第141章 訓練嬰幼兒運動能力(2 / 2)

爬行取物

讓嬰兒趴著,把玩具放在嬰兒摸得到的地方,嬰兒為了要拿到玩具,會努力地移動手、腳。有些嬰兒因為手始終摸不到或身體往後退,會急得哭出來。此時最好把玩具遞給他,不要太勉強。

隨著時間的推移,嬰兒學會了辨別方向,也會利用腳拇指蹬著地板前進。

讓嬰兒飛起來

擴胸運動可以促進嬰兒脖子跟胸部肌肉發達。讓嬰兒趴著,撐住他的手掌,輕輕往上拉,力度要在嬰兒能接受的範圍內,不可太用力。

雙手倒立

讓嬰兒趴著,然後抓住他的腳踝慢慢地上提,呈倒立姿勢,過一會兒再輕輕放下來。等嬰兒習慣時,再往上抬高些並輕輕搖動。

雙手拿東西

當嬰兒會將東西從右手換到左手,或從左手換到右手時,表示他已經做好操作工具的準備了。這個時候,可以讓他玩使用手指的遊戲。例如,他喜歡玩一摸就會發出沙沙聲的紙袋、拉或按就會出聲或起動的玩具。母親在嬰兒玩得開心時應表揚他說:“嬰兒好棒哦!”

開包運動

紙或紙袋對嬰兒來說也是一種好玩的玩具。如果他玩膩了玩慣的玩具,不必急著給他新玩具,可以試著將紙和玩具組合起來玩。用紙將玩具包著,弄出沙沙聲給他聽,然後把開口放在他的麵前,指導他打開包裝紙。

兩手拿物遊戲

對嬰兒來說,用兩手各拿一個玩具非常困難。一開始,當他要拿新玩具時,手上的玩具會不自覺地鬆掉,但慢慢地他就會兩手各拿一個玩具。當他兩手都拿著玩具時,可以試著再給他一個玩具,看他怎麼處理。

玩搖搖遊戲

讓嬰兒腳底貼著地板,腳趾用力踢地麵,這跟踢的力道和爬行很有關係。首先,讓嬰兒站在膝蓋上,然後往媽媽這邊拉,嬰兒由於身體往前倒,接近媽媽的臉而顯得高興。同時,腳底所承受的重量會從腳踝移到腳尖,腳底變得較有彈性,而腳趾因為注入力量,也可以刺激運動神經。

和爸爸一起搖

父親坐著,把腳伸出來,兩手抓住嬰兒的兩側腋下,讓嬰兒麵對麵坐在膝上。坐好後,將嬰兒的身體往後倒,再往前拉,邊做邊跟他說“搖啊搖”。一開始要慢慢來,等嬰兒習慣後,他就會自己試著倒下去、坐起來。